口腔溃疡健康管理师李晓

中国疾病控制中心最新报告显示：口腔疾病在人群中的发病率非常高，几乎每个人都有口腔问题，60%左右的人群患有不同程度的口腔溃疡、口臭，而顽固复发性口腔溃疡达到10%左右，口腔癌的发病率也有逐年增高的趋势。据统计，大约每10万人群当中，约有30%的人有轻重不一的口臭、口腔溃疡疾病，由于口臭、口腔溃疡疾病对人的社交及心理具有不可忽视的负面影响，并因心理问题带来更多的并发症，世界卫生组织也正在逐渐重视与加强对口臭、口腔溃疡疾病的宣传与防治工作。口臭病患者中，有65%的患者可以感知口臭，能够闻到自己的口气臭秽；另外约35%的口腔溃疡患者说话感到疼痛，吃饭吃不下，同时才觉察到自己的口臭。今年世界卫生组织发出警告：长期忽略口臭、口腔溃疡，人体便秘、消瘦、胃病变等并发症将大大增加。相关链接：2005年“医学科普进万家10年行动－健康家园”，开展以来得到了卫生部、国家中医药管理局及各地卫生行政主管部门的高度重视。在活动中针对相当一部分年龄在18至45周岁的上班一族、学生等人群为主体的调查显示：口腔疾病的问题不容忽视，其中以口臭、口腔溃疡发病尤为突出。随着人们生活水平的提高，运动量的减少，生活节奏的加快，环境空气水质的下降，饮食结构的变化，工作思想压力加大，在人们暴饮暴食，食积不化，食欲不振就会出现肠胃与脏腑功能的紊乱，内分泌的失调直接导致出现严重的口臭、口腔溃疡，直接威胁到人们的健康。口臭、口腔溃疡严重影响患者的生活、工作和社交。让患者产生了自卑、不自信、工作不安心，危害患者的身心健康，影响家庭幸福，给患者带来了无尽的痛楚！防治口臭、口腔溃疡刻不容缓。

口腔溃疡以一种被口腔医师称为复发性口疮最常见，发病率达30％以上。有些人常会因“嘴破”而痛到连喝水、吃东西都有困难。像这种情形，在过去总被认为是“火气大”的缘故，但目前医学界有了新发现。口腔溃疡的治疗：维生素可治疗口腔溃疡怎样预防口腔溃疡夏天远离口腔溃疡一是病原为病毒感染。最近医学界经过临床及免疫学研究，已确定口腔溃疡病原为病毒感染，而导致口腔溃疡的两种病毒分别为人类巨细胞病毒和EB病毒（非洲淋巴细胞瘤病毒，一种疱疹病毒）。一旦感冒、压力大、身体疲倦或精力不足、免疫力差时，病毒就会发作。医学研究也发现，这类病毒属于原发性病毒，人们被感染后进入人体内，藏在表皮下的血管里，并在细胞核中繁殖。当身体免疫系统异常时，这些病毒会特别活跃，溃疡也会明显恶化。另外，精神压力是溃疡的诱因。专家认为，现代人生活紧张，精神压力大，口腔溃疡是一种因生活形态导致的“文明病”。事实上，根据医生的临床观察，口腔溃疡患者有许多是在过度疲劳后发病的。此外，口腔溃疡也被认为与遗传、激素等因素有关，如女性月经前口腔溃疡会有恶化情形，更年期妇女也有病例增多现象，但怀孕期妇女则发病率较低，这些现象都显示溃疡的发生受激素变化影响。口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以患者在治疗的过程中，也不应忽略加强身体锻炼，改善体质。同时，出现口腔溃疡时，患者若同时感到身体疲乏，就应检查自己营养摄入是否均衡，休息是否足够，并适量补充各种维生素和矿物质。治疗顽固性口腔溃疡方：黄芪、饴糖各20克，桂枝、黄柏、栀子各9克，白芍12克，甘草、黄连各6克，黄芩10克，苍术、白术各15克，生姜3片，大枣6枚。心火偏盛加生地、竹叶、连翘；气虚加党参、白术、茯苓等；阴虚火旺加北沙参、麦冬、石斛等。每日1剂水煎服，15日为1疗程。

复发性口腔溃疡是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损伤，可自愈，可发生在口腔粘膜的任何部位。以口腔的唇、颊、软腭或齿龈等处的粘膜，发生单个或者多个大小不等的圆形或椭圆形溃疡，表面覆盖灰白或蓝色假膜溃疡，边界清楚，周围粘膜红而微肿，局部灼痛为主要特征。其病因主要为：内因：内分泌失调，自身免疫力降低。中医认为：情志不遂而损及心脾；阴虚火旺，热毒燔灼，内夹湿热，上蒸于口而至上述诸症。外因：遗传因素、精神压力及刺激、工作疲劳、失眠，大部分女性患者月经来潮前后而诱发此病，或使病情加重，或潜伏着机体内严重疾病。复发性口腔溃疡的相关疾病：（白塞氏病：中医俗称“狐惑病”，表现为口、眼、生殖器溃疡，眼常干涩、结膜炎、玻璃体混浊，视神经萎缩（重者可致失明），关节疼痛、皮肤红斑结节、手足心发热、胃肠道反应等内脏多系统损害，临床症状俗称“白塞氏综合征”。扁平苔藓是一种非感染性慢性炎症性疾病，其特点是口腔粘膜上出现由珠光白色有光泽的小丘疹构成的条纹互相交织成网状、树枝状白色线条损害，部分患者可发生癌变。长期滥用抗菌激素等，使口腔常驻菌减少，体内菌失调，而有利于霉菌生长繁殖。）口腔溃疡、白塞氏病、扁平苔藓反复发作是非常危险的，以往人们把它作为口腔病、皮肤病、眼病、关节炎等疾病作独立治疗，治疗不当损及肝肾，可抑制骨髓造血功能，进而发展成再生障碍性贫血、白血病。据有关资料统计有7‰的患者会发生口腔癌、咽喉癌、生殖器癌、磷状细胞癌。口腔溃疡、白塞氏病、扁平苔藓给生活、工作、语言造成很大障碍。听说用西瓜霜治疗有很好的效果

胃火、胃热是中医的概念，西医可能不认同。胃中有火，一般表现为浓重的口臭、牙龈肿痛、胃部不适或疼痛、便秘、比较容易饥饿、容易口腔溃疡等，这些都是胃火、胃热的表现。降胃火的水果胃腑是食物消化吸收必经之地，所以理论上，只要是凉性的食物都有一定的清胃火的功效，像枇杷、梨、西瓜、荸荠、橘子、柿子、甘蔗等。要说清胃火又不伤胃气的当属梨和甘蔗了，特别是梨，生吃善清六腑之热，熟吃能滋补五脏之阴。降胃火的蔬菜同样的道理，能清胃火的蔬菜也大多偏凉性。比如冬瓜、黄瓜、苦瓜、竹笋、莼菜等。最好的当属苦瓜了，但是人会嫌苦瓜太苦，其实江南所产的莼菜是非常好的专清胃肠之热的蔬菜。当然冬瓜、黄瓜、竹笋清胃火也可以用。清胃健脾茶如果真的想清胃火、降胃热，单靠水果肯定是不够的。“浇灭胃中火气”推荐使用清胃健脾茶。由黄芩、菊花、葛根、金银花等1:1搭配组合而成。这些中药的配合使用，不但能健脾清胃、清中焦脾胃之热，而且益气养阴、开窍醒脑。还有两个方法：多饮水火的天敌是什么？没错，那就是水，如果你有胃火旺盛症状，那么最直接和有效的方法就是多喝水。首先水分能够冲刷口腔的细菌而起到改善口臭症状的作用，其次大量的水可以促进肠胃的蠕动，使更多代谢物和有毒物质顺利排出体外，有效的缓解胃火引起的便秘、腹胀等不适症状。如果觉得白开水淡而无味，那么可以选择菊花茶、柠檬水等健康饮品。清淡饮食很多时候胃火旺盛的症状是不合理饮食造成的，比如长期喜好辛辣和重口味食物的人，会比一般人更容易有胃火旺的症状，此时要通过改变饮食习惯来降胃火。建议日常饮食以清淡、容易消化为主，建议多吃富含维生素和纤维素的瓜果蔬菜，可以补充维生素并够促进排便而起到降胃火的作用。【不药博士】简介博士，副主任药师，高级营养师，拥有11年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！

美观，不印象形象；卫生，能自行摘戴，及时清洁；舒适，对口腔的刺激更小；不影响饮食等，优势太多了。前阵子，闺蜜刚戴了笑研所的隐形牙套，说感受还不错。能采纳我的建议是我的荣幸，谢谢，祝你生活愉快!

在中医来说，上火就是内生燥热，使得人体出现各种"燥"的表现。吃火锅上火的原因总结如下：吃火锅次数太频繁一周吃几次火锅合适一般来说，一两周吃上一次便可，吃多了容易上火。有的人体质平和，甚至觉得自己的体质偏寒，吃多少次火锅都不会上火，可实际上，只要你连续三天吃火锅，等到第四天就会发现牙龈肿痛、牙痛、口腔溃疡，脸上起了小疙瘩，长痘了。中医认为，这是因饮食不当，导致胃与大肠热盛，热邪上攻于肺，肺热上攻于面，复感邪毒而发病。

1、李子李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用，尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消肿的作用，对肝硬化有辅助治疗效果。2、石榴中医认为，石榴具清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻功效，适合黄疸性肝炎、哮喘和久泻的患者及经期过长的女性。不仅如此，石榴汁中还含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。3、荸荠中医认为，荸荠是甘寒之物，能清胃热。荸荠性寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效，可用于治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹、便秘等疾病，尤其适合饭后食用。4、甘蔗作为常见的的一种水果,甘蔗有着它不同的一面,那就是我们只取它那甘甜的汁水。甘蔗汁含有丰富的水分以及糖分、有机酸、钙、铁等营养物资,同时它味甘性凉,对缓解肺热的肠胃热颇有奇效。感觉胃火旺盛的朋友,来一段汁水丰富的甘蔗吧。5、火龙果火龙果具有清热解毒、退肠火、通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。扩展资料：胃火过盛的的后果：1、胃酸分泌过多会口臭胃火旺可促进胃酸分泌过多，使胃中津液随着体气上升而郁积在体内，长此以往便会生成内热，当内热达到一定的程度后便会由热化成火，使口中产生酸味，进而形成口臭。2、食欲亢进胃火过旺会导致胄阴耗损，导致烦渴，并使机体损失大量水分，造成血糖升高，为消耗体内的血糖，胰岛细胞会加大胰岛素的分泌，从而导致食欲亢进，饥饿感大增。3、体重下降，疲劳乏力由于胃火过旺，所摄取的食物多被胃火消化而不能被人体吸收利用，导致营养不足，为了补充机体活动所需要的营养，人体便会启动储存在体内的脂肪和蛋白质来补充能量，从而造成消瘦和乏力。4、痤疮由于胃火过盛，造成肠胃燥结，从而使胃火无法排出体外而郁积在面部皮肤里，最终导致痤疮的发生。同时还会伴发口干、口臭、便秘等。参考资料：5大食物帮你清胃火清胃火必知两款食谱-人民网

美观舒适：

隐形矫正器具有透明、舒适且可摘戴的优点。

在矫正牙齿时不易被人察觉，还可以在一些重要的私人或公开场所戴用它。因为没有托槽和弓丝那样会刺激口腔，佩戴起来也相当舒适，口腔异物感不会很重。

适应范围广：

传统的固定矫正器是一个金属牙套，但很多人因为对金属或镍元素过敏而无法戴用传统固定矫正器，或者因为牙釉质发育异常而不能粘贴固定矫治器，这种情况下就可以使用隐形矫正器，适合多数人的口腔。

节省时间：

传统的固定矫正器需要两年的时间才能完成矫正过程，而且还需每月按时复诊，而隐形矫正技术只需每6到8周进行复查，而且矫正时间一般为9-18个月，为正畸者节省了矫正和复诊的时间。

疼痛感弱：

从一些青少年时期戴用过固定矫正器，而今采用隐形矫正器的成年患者处了解到，隐形矫正器的治疗过程更加舒适，很少引起疼痛感。

另外，隐形矫正的独特之处还表现在，对于一个治疗初始就有疼痛感的患者，临床医师可以通过逐步降低每一步矫治器的牙齿移动量来减轻疼痛。

有利于保持口腔卫生：

隐形矫正器了自行摘戴，不会影响牙齿矫正期间的口腔卫生维护，因此几乎不会出现卫生不良的状况。

而如果在固定矫治期间刷牙不正确，就会出现牙釉质脱矿、龋齿或者牙周疾病等。和固定矫治相比，应用隐形矫正器治疗则显示出现低的牙釉质脱矿和龋齿发生。

胃炎怎么治疗效果好？首先不要再用那些阿司匹林、芬必得了，暂且不说行不行，关键还是危害很大。平时生活中应饮食宜清淡，规律有节，忌烟酒辛辣刺激性食物，多运动，增强免疫力，峩之前刚刚有胃炎的时候胀痛，恶心呕吐、食欲不成，并没有认真对待，等去认真处理的时候，发现已经很晚了。曾经一度对此失望了。最后还是认识了潘大夫，用了几天之后就有好转，慢慢的也不痛胀了，饮食也正常了，也不恶心了，多了是人家帮我弄好的，这个87是他的q号。胃炎偏方：取焦山楂15克，延胡索9克，香附子12克，水煎服。每日1剂，分2次服。取蜂蜜30g倒入碗中 ；橄榄油20ml倒入，边倒边搅拌，直至均匀融合 ，饭前半个小时服用，早晚各一次 。

外观上更好看了吧

1、吃一些黄色水果。黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。2、天然维生素C水果。红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂。3、红色水果好。葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。拓展资料：胃火指胃热炽盛化火的病变。胃火炽盛，可延足阳明胃经上炎，表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘、烦热、口渴、牙疼、牙宣出血、颐肿、面赤等。经常吃辣、过多食用油炸食物等不良饮食习惯会引起胃火，胃火表现为口干口臭、胃痛胃胀等，需要吃一些两性的降火的食物才能改善症状。

别了，复发性口腔溃疡!“复发性口腔溃疡”，也称复发性口疮，是—种反复发作的口腔粘膜疾病。它的特点是反复发作、灼痛难忍，同时能引起多种并发症。中医理论认为复发性口腔溃疡是因七情内伤，素体虚弱，外感六淫之邪，致使肝郁气滞，郁热化火，心火炽盛，胃火上攻，心肾不交，虚火上炎熏蒸于口而发病。欲治愈此病，必须从根本上进行治疗。北京东城中医院专家组，历经长期的临床治疗与研究，科学地采用“绿色疗法”为广大患者解除病痛，让复发性口腔溃疡患者不再承受溃疡的折磨和恶变的危险!复发性口腔溃疡的危害性复发性口腔溃疡不但给患者的生活和工作带来很大的痛苦和不便，更严重的是长期的反复发作将直接影响患者整个机体的免疫功能，引起代谢紊乱内分泌失调，出现发热、头痛、头晕、恶心、无力、视力减退、眼球痛、飞蚊症、淋巴结肿大等全身症状，严重者可导致失明；也可引发肌肤关节及内脏器官和会阴部的多发性溃疡、复发性色素膜病变等全身症状，甚至造成恶变。临床上复发性口腔溃疡可单发或多发于口腔粘膜的任何部位。如唇内侧，舌头，舌腹，颊粘膜，前庭沟，软腭等部位，初发病时是一个或数个可以看得见的小红点，略有灼痛感，经过反复发作后转变成大小深浅不同的溃疡面，由病灶纤维蛋白和淋巴细胞渗出所形成的假膜覆盖着，疼痛明显，特别是吃饭或接触到刺激性食物时，疼痛会更加剧烈，灼痛难忍，重的口疮可扩展到整个口腔，表现为复发性口疮的疾病还有白塞氏病、口腔粘膜损伤性溃疡、疱疹性口炎、多形性红斑、结核性溃疡、接触性口炎、坏死性龈口炎和恶性溃疡等，其中恶性溃疡最为危险。复发性口腔溃疡的发作有自限性和周期性，在没有得到有效治疗的情况，口腔溃疡发病呈逐渐加剧趋势，表现为口腔溃疡发作越来越频繁，溃疡面越来越多，溃疡发作持续的时间延长，甚至发展到持续不愈的状况。专家指出，无论哪一种复发性口腔溃疡都应引起患者的重视，早日采取正确的治疗，解除后患之忧。让复发性口腔溃疡不再复发！北京东城中医院专家组根据中医理论，针对复发性口腔溃疡的病因，潜心钻研，携手攻关，以化腐生肌、养阴清毒、调理脾胃、扶正祛邪、平衡阴阳为主要治法，筛选几十种天然名贵中草药科学配伍，成功地研制出拮抗病毒、抗感染、提高免疫功能三重作用于一体的中药制剂“益气祛毒Ⅱ号”。经临床验证，该药以治本为主，标本兼治，患者服用后能够迅速阻断病灶纤维蛋白和淋巴细胞的渗出，使溃疡面很快愈合，彻底清除体内致病毒素，调节内分泌、增强机体免疫力及提高粘膜角化层的抗病毒能力，让复发性口腔溃疡治愈后不易复发。成功的为各地复发性口腔溃疡患者解除了多年的病痛，真正得到了理想的治疗效果。温馨提示：口腔内经久不愈的溃疡，由于经常受到咀嚼、说话的刺激，日久也有可能会发生癌变。特别是在与牙齿接触的那些部位，如存在着未拔除的残存破损的牙齿，或者佩戴的假牙制作不合适，其锐利边缘不断刺激，刮破了黏膜，产生溃疡，如不去除刺激因素，溃疡不但不会痊愈，还会日益加重。这种经久不愈的溃疡，也有可能是一种癌前病损，极易癌变。如果你经常罹患口腔溃疡的话，就需要注意上述的问题。有了口腔溃疡不要一概轻视，如有可疑就应及时到医院检查，必要时进行病理检查，以明确诊断，再做相应的治疗。切不可粗心大意，延误治疗时机。

那肯定是美观了，有的时候不仔细看就看不出有牙套的

大多数自助火锅店都有时间限制，也就是说，不管你怎么胡吃海塞，一到一个半钟头您就得走人，否则加钱。一个半钟头要是光前思后想闲嗑牙，那什么也别想吃好。所以我们要本着高效率、高品质、高格调的原则，把整个吃火锅的活动计划得天衣无缝。火锅水一开，就有人光往里扔羊肉片子、大白菜叶子。我们要唾弃这种行为。羊肉片子是好熟，是烫烫就能吃，但是吃过这一拨儿呢？还得再放。所以基本程序应当是这样的：先放最不好熟的东西，再放要煮几分钟的，然后才是立等可取的。具体的说，你应该先把螃蟹、虾、鱼什么的丢在锅里，然后放黄喉啊，天梯啊一类，再放羊肉片子、肥牛、百叶。成都火锅底汤料或调料的辛辣一般来说，四川红汤火锅最刺激，辣椒、花椒、大料等一系列辛辣配料全在锅底。吃这个火锅虽然相当惹味，但是由于过于刺激，吃多了常会使脾胃消化功能失调，内生燥热湿邪，继而出现“上火”，如咽喉肿痛、牙龈肿痛、口角糜烂、嘴唇燥裂、口腔溃疡、腹痛、腹泻等（太原健康管理师）。