如何备考健康管理师

健康管理师是近年来报名火热的新兴职业，拥有广阔的前景和优厚的福利。许多朋友都想接触或了解这个职业，百通世纪编辑为大家整理了如下相关内容，赶快一起来看看吧~　　方法一：善于计划，善于总结　　以任务驱动学习，做好复习计划表和每日学习清单；合理安排复习时间，提高学习专注力，比如每天坚持2小时。对在职备考者来说要利用好碎片化时间，记忆知识要点或刷题。及时归纳总结，把知识条理化系统化。比如在学习糖尿病、高血压专题内容时，可建立思维导图，通过层级表达梳理出所有的信息关键点，具体包括特点和分型、诊断、危险因素、干预原则、干预步骤、干预策略以及干预评估等内容；在学习糖尿病诊断时，可将糖尿病相关指标、含义、诊断标准及优缺点等内容整理成表格进行学习。　　方法二：加强两科交叉融合，学以致用　　理论知识和专业能力两科内容有交叉重复知识点，考试时也会交叉考核。比如将第四章慢性病、第七章营养、第八章运动、第九章心理与技能第四章健康干预结合起来复习，通过理论实践相结合，达到对健康管理流程和内容的融会贯通。比如复习糖尿病干预时，将高危人群与危险因素结合学习，将非药物治疗干预策略结合2型糖尿病的运动处方要点、平衡膳食进行学习。　　方法三：巧学妙记，突破重难点　　由于考试考察知识点覆盖面较广，考生尤要牢记高频考点以及教材中重要图表、数字和公式，在备考时掌握各种记忆技巧。而健康管理与日常生活息息相关，采用理解记忆法的记忆效果会更好，比如“脑卒中和冠心病基本病变都在血管系统，有着共同的危险因素，流行病学表现相同，与高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、饮酒和肥胖密切相关。”还可以采用关键词记忆法，比如“残疾三级预防策略对应疾病三级预防策略，一级是针对健康人群的病因预防，二级是针对高危人群的筛检，三级是针对患者的康复。”另外可以采用对比记忆法，比如“除了糖尿病和慢阻肺病，高血压和脑卒中等其他慢性病的主要危险因素中都包括饮酒。”其实最好的记忆方式就是反复，所以考生需要反复识记以达到巩固的效果，以防概念模糊而丢分。　　方法四：将知识灵活运用于实践　　熟悉出题模式，在技能案例答题时应有考点敏感性，能够将知识运用到实际案例中。比如考题“王女士，45岁，身高165cm，体重70kg，腰围88cm，血压152/90mmHg。近期体检结果空腹血糖8mmol/L，甘油三酯0mmol/L…”，考生在题干中看到个体身高、体重和腰围时就应想到先判断BMI和体型状况，看到血压、血糖和胆固醇等体检指标应能判断出是否是异常危险因素，从而在分析个体存在的健康风险和提出指导建议时能有的放矢。更多资讯请关注百通世纪，还有精彩免费视频供各位学员观看~请点击输入图片描述

一、制刚开始肯定大部分人都会觉得备考时间充分，所以就懈怠备考，要克服这个陋习，可以参照论坛上一些人分享的学习计划，制定了一份适合自己的学习计划。如果是自学，很多时候不能严格按照计划进行，但是可以随时了解自己的备考进度，时刻督促自己。二、备考时间问题制定计划是分分钟的事儿，坚持下来那可就是实打实的考验你意志了。备考过程中，时间来说还是相对充分的，每天只要没有什么必须出面的事儿，就要拿出时间来学习，而且同时也保证学习效率是相对较高的。任何不走心的努力，都是敷衍自己，很喜欢这句话，在最佳状态做事儿学习，永远是事半功倍。三、坚持自律、坚持的人最可怕，他们总是能够所向披靡，距离自己的目标更近、更成功。参加考试每个人都有自己坚持的原因：想涨工资、想提升自己、满足自己的成就感、给小看自己的人重磅一击……这原本是生活中很小的一件事，生活中的事儿林林总总，不考的人很多、考不过的人也很多，可你既然选择了，肯定不是敷衍自己，那为什么不能坚持下来呢?更何况很多人考试的时候，身份都已经是爸爸、妈妈了，给自己的孩子做榜样，你一定会战斗力十足。在面临松懈的时候，时常这样给自己对话，效果还不错。

健康管理师考试报名流程:一，准备报考资料:资料包括：2寸免冠彩照、毕业证、身份证正反面电子版二、办理费用(具体可查报名简章)三、快递教材资料、开通网课：办理完相关的费用后，资料室会马上给报考人员快递相关的课本、练习题，同时开通视频课程在家学习。四、参加培训:按照报到通知的时间和地点准时参加培训。专家集中面授：面授培训内容主要以2本教材为主，围绕教材讲述考试重点。五、参加考试统一考试：鉴定考评颁证机构：国家卫生健康委员会和国家人力资源保障部共同颁发国家职业资格证书。及格分数：分为理论知识考试和专业能力考核。理论知识考试和专业能力考核均为机考。理论知识考试达60分和专业能力考试均达60分即视为考核合格。考试方式：采用笔试和人机对话的方式，理论知识考试和专业能力考核，人机对话考试（120分钟）；考试分理论和操作两门。

2021年健康管理师的考试报名时间安排：健康管理师的考试时间是全国统一的，每年只有四次，分别为上半年的4月份、6月份和下半年的9月份、12月份，而每次考试的报名截止时间是本次考试前一个月左右，但是一般的考生都会在考试前一到两个月左右报名。考试时间一年有4次,考试时间分别在4月、6月、9月、11月。您可以去超职教育了解下。2021年健康管理师报考条件有变点击查看最新健康管理师报考条件

目前我国健康管理师从业人员不超过10万人，享受科学、专业的健康管理服务的人数只占总人数的万分之二;随着国家政策的出台，我国未来5-10年，需要1-2千万健康服务产业人才，专业健康管理师需求将超过200万人。所以说目前市场上缺口相对大。健康管理师的考试一定是难的，因为国家取消公共营养师，提出来健康管理师就是为了提高健康管理师的含金量。最近两年，健康管理师资格证书的“追求者”只增不减，2018年健康管理师证开始统一改为国家卫计委鉴定、人力资源与社会保障部颁证，成为卫生行业特许证书。目前健康管理师分为三级，而正式开考的只有健康管理师三级。新改革后，2019年是第一年度，考题和大纲相对来说会较为简单，并且全国开设考试鉴定机构有限。但随着政策的提出、健康知识的普及，健康管理师的发展道路越来越宽广，有市场、有需求，健康管理师规模必将越来越大，随之预测健康管理师资格考试的难度也将逐渐地加大。（1）具有医学卫生专业大学专科以上学历证书。（2）具有非医药卫生专业大学专科以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作2年以上，经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。（3）具有医药卫生专业中等专科以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作3年以上，经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。健康管理师考试不受理个人报名，必须找有资质的培训机构，进行报名。大部分省份均设有鉴定站，具体问题可拨打以下电话咨询。

健康管理师考试，一年有4次，分别在4，6，9，11月。一天考两门，上午一门，下午一门。都是选择题，只不过分单选和多选，120分钟考试时间，一共100道题。需要注意的是上午的考试有不会的或者是觉得写错了的可以返回重新改下午的考试就不行了，如果一不小心漏答了，或者是答错了都改不回来了。随着近年来健康管理师的热度上升，考试难度也有所提升，上午的考试较难，考察知识点也越来越细。因为，毕竟是职业鉴定证书，还是要考察大家的专业技能能力和知识储备。再加上健康管理师的课程内容涉及健康管理概论、临床医学、预防医学、康复医学、心理学、伦理学、营养与食品安全、健康教育学、中医养生学、营销学、保险学等学科，需要学习的内容多，任务重，所以考试越来越有难度。袁先自己学习看看书，可能就过了，现在不行了，更多的是需要系统的学习记忆。所以打算报考健康管理师的小伙伴们，一定要提前报名，给自己充分备考时间。考证，越早报名越好。

医学教育网回答：根据2019年四次考试的整体分析来看，实践技能科目在考试中的占比极高。因此，容易翻车的也是此科目。主要原因在于，实践技能科目考试过程中不得返回修改（在考试中无法返回上一题），并且对专业知识要求较强，所以大家备考中难免会碰壁，无从下手。相比于拥有十六章内容的基础知识部分而言，实践技能部分仅有四章节的内容，虽然内容不多，但要求专业知识点极强，学会理解，做好笔记，两部分科目内容全部学完之后，紧接着需要回顾一下之前看的难点，没有掌握的知识点，及时查漏补缺。不管是医学背景还是非医学背景，都是需要跟着课程学习，因为里面会涉及到慢性病，高血压，临床医学知识，中医养生知识，营养食品安全等知识点，光凭看书自学，扪心自问自己到底有多大把握？即便是考试进行了延期，时间也是很紧凑的，且行且珍惜！01听课看书习题听一节课做一章节习题，这样效果是最好的。只听课看书的话是很难检验自己的学习成果，而且，如果你基础不好，或者说是记忆力差，前面学后面忘的话，等到后面再刷题很容易崩溃。听课的时候建议做好笔记，重点内容要做标记，也可以对照教材进行学习。等到把两本书和网课大致过了两遍以后，可以做一套真题，这样有4个好处：不畏惧考试；对健康管理师的题型和难度有整体把握；了解自己的弱项和速度——练习时有的放矢，进步时更有成就感；随着学习深入，做过的题会不断闪现，加深理解；关于畏惧考试：不知道大家有没有这样的备考经历，花很多时间上了各种课、看了各种教材，但是心里依然缺乏对考试的整体把握，而且复习越久越害怕考试。先做真题不仅能迅速破除这门考试的神秘感，而且能让你对健康管理师题型、每种题型的难度、数量、分值有初步概念。02重新回归课本这个时候你已经发现自己的薄弱点在哪里了，根据自己的薄弱点来搭配练习，合理安排自己的侧重点。此时需要：研究每道题的答案——学会最高效的答题方法，抛弃原有的低效方法；记下错误的原因。控制时间：慢慢开始控制每道题的时间，平均下来不要超过5分钟（原因，考试时间120分钟，总共100道题，超出时间是肯定会做不完的，再说了，都是选择题，真的知道答案的话，几秒的时间就可以搞定）关于错误：刷题的阶段，总结错误原因很重要，就连粗心也要分成：因陷阱丢分（记下陷阱），计算错误（为什么会算错），文字理解错误（哪个词义不清晰）。03考前冲刺，查漏补缺这个时候就需要用到前面提过的错题库了，把错题库里的题重新过一遍，之前掌握的比较好的知识点尤其是重点章节的知识点也翻翻看看，因为我们在第二阶段可能会较多的忽略掉自己会的问题，所以千万别在考试的时候因为自己忘记了本来会的知识点而丢分。考试之前一定要知道重点章节在哪、考点在哪，回归到书本的知识点身体，不要纠结于某些题目，不要在考试中出现，这个问题我知道，可具体选什么却模拟两可，导致熟悉又陌生。重点看一下串讲部分内容，以最短时间攻破难易掌握的知识点。04保持好状态，等待考试最好考前1、2周进入这个阶段，也就是说，在这之前要确保前面的工作都已经做完，即：每门考试基本达到满意的正确率（参考：80％正确率）；平均速度基本达到1题／分钟；到这个阶段应该已经有相当把握了，注意保持好的心情进入考试。注意考前押题，切忌不要死记硬背，找寻每道题的关键词，从而突破自己关于作息和锻炼：非常重要！一定要有规律的作息，一定要坚持锻炼，好身体好精神才是学习备考的本钱！

首先，我们想要针对一门考试进行复习，就要知道这门考试的侧重点在哪里。健康管理师考试分为两个部分，理论知识和专业技能，其中理论知识内容相对较多，考点也比较分散，根据我们分析历年考试题，总结出考试重点主要位于第一、三、四、六、七章，那么相对来说，我们学习这几部分内容的时间分配得也要更多。我们上班族比较忙碌，更是要抓准考点，制定针对性复习计划，合理分配复习时间。其次，根据我们的工作时间，可以将一周的学习时间分为几个部分，如工作间隙、工作日晚上、周末。相对来说，工作间隙的时间很零散，可能就几分钟或十几分钟，那利用这些时间，我们尽量不要去学习一个大块的知识，而是用作复习小考点，效率相对较高。而工作日晚上，可根据自己的实际情况，选择听听课，或者是复习整段内容。周末则工作较少，利用这样的完整时间，我们最好进行一个模块的学习。用这种挤海绵的方式，把时间充分利用好。最后，必须给大家强调一下刷题的重要性。大家应该都听说过艾宾浩斯遗忘曲线，第二天的遗忘度是最高的，那就要求我们必须在学习的第二天进行复习，才能获得最大的学习效果。在做题中巩固知识点，也能对整个考试的知识点有进一步的理解。

1、善用思维导图课后归纳梳理知识点和重要考点，可以利用思维导图的形式。健康管理师的知识点较多，很多学员会在复习中出现思路混乱的情况，医学教育网小编建议大家在课后利用思维导图的形式整理复习思路，这样可以更加提高复习效率~2、制定复习计划针对难理解难记忆章节做好复习时间计划。重难点章节需要更深刻的记忆，例如流行病学和医学统计学，医学教育网小编建议大家就不要过早的复习，建议大家在考前两周再进行复习，这样可以使得记忆更深刻。3、突破高分章节突破考试高分比例章节非常重要，《操作技能》内容少而精，《基础知识》慢性疾病、营养信息学等重要章节就需要大家更加用心的去复习~4、多花时间，多投入精力多花时间，多投入精力是顺利通关的最佳保障，这一点是复习备考中的关键一步。考生首先要调整好自己的心态，不仅要在心理上有一定的备考时间和计划预估，同时也要在实际生活中多花时间多投入精力备考!5、模拟试题与历年真题的训练模拟试题与历年真题的训练，可以通过训练找出不足之处，加强学习，是复习备考中必不可少的一环。以上就是关于健康管理师备考方法的相关分享，希望对各位考生有所帮助，想要了解更多健康管理师考试相关内容，欢迎大家及时关注本平台!