安安妈健康管理师

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因为他们总觉得只有晚上的时间是最长的，而且也只有晚上的时间是最放松的，那个时候是最安静，可以让自己全身心的投入。紧张而忙碌的一天，让自己身心疲惫，只有在晚上才可以让自己的这个时间归自己来安排。这个时候，他们更多的是想放松自己，成为游戏中不一样的自己。完全脱离现实，可以变成混世魔王。打不倒的神兽。变得天下无敌。所以他们玩的越来越上瘾，玩的越来越投入。玩的越来越忘掉自我。所以时间就没有了这个概念。所以有很多人喜欢熬夜。喜欢在夜晚夜深人静的时候。投入到紧张的游戏中。因为这个时候的时间才完全属于自己。和我的想法相同，就采纳吧！

“因为晚上才觉得身体和灵魂是属于自己的”对于很多年轻人而言，白天要花很多的时间去忙于工作、忙于社交、忙于处理生活中各种鸡毛蒜皮的小事，留给自己支配的时间只有晚上那几个小时，我们可以卸下一天的疲惫，远离工作和社交，小酌几杯，然后再舒舒服服、安安静静地追自己喜欢的剧，听自己喜欢的歌，看一场期待很久的比赛。晚上对年轻人来说是治愈自己的时间，熬夜则是对自己的一种补偿。“生存压力大，焦虑到睡不着”有的人是主动熬夜，而有的人则是被迫熬夜，一到夜晚明明早已有了困意，但一趟到床上各种糟心事就涌上心头：月底了业绩还没有达标；房贷车贷还没有还完；快30岁了，我还住在百来块的城中村苦苦挣扎；房价那么高什么时候才能买到房一到夜晚就焦虑，一焦虑就睡不着，慢慢地熬夜也就习以为常了。“晚上灵感多，熬夜才能把活做完”身边很多写作或者设计师朋友都是典型的夜猫子，别人熬夜是为了愉悦自己，他们熬夜则是为了创作。对于他们来说，一到晚上大脑就特别活跃，尤其是到了十点以后灵感爆棚，创作思路特别清晰，只要拿起手中的笔常常一熬就是一宿。“白天睡太多，晚上睡不着”放假回家，白天整个人就像被催眠了一样，到了晚上就一精神小伙，怎么也睡不着，看剧累了就玩会儿游戏，游戏玩腻了就各种社交APP轮着刷，不知不觉就到了三四点，中午睡到十一点多被爸妈抓着起来吃了几口饭，又继续躺着睡觉，一睡就睡到下午五六点，然后又循环着前一天做的事。白天睡太多，晚上睡不着，熬夜就变成了一种习惯。

Ai智能人才，服务业，两端的职业最紧缺。生活水平越好，人力成本更高。ai技术越发达，知识积累更有门槛。

1、因为睡不着点赞的网友大部分也并不是真心想熬夜，而是有时候真的怎么也睡不着，并无奈表示道：“不是爱熬夜，是睡眠障碍。”“躺床上就开始精神……”不少网友熬到至少凌晨两点才睡，点赞表示“同款凌晨两点睡”的网友还超2万多。2、因为不想睡熬夜的人还无奈表示道，并不真的想熬夜：“因为只有晚上睡觉的时候，时间才真正属于自己。”东莞有一位职场妈妈表示：“下班回家，把孩子哄睡之后，那就是我的自由时间，我都舍不得睡，我要拿来做自己喜欢的事情，例如深夜会刷完我想看的一切推文。”全职妈妈更是心酸地回复：“24小时都在线带娃，谈何休息？”3、因为手机面对“熬夜”这个原因，还有网友表示：“是因为疫情吗？难道不是因为手机吗？”文章图片4还表示“说了不要熬夜不要熬夜，这么熬下去对手机真的不好。”网友回复：“对头发也不友好……”4、因为工作有上班族表示，熬夜也纯属无奈，因为工作。5、因为灵感有些网友表示，一到晚上，灵感就来了，也喜欢熬夜了。6、因为喜欢没别的原因，有网友就表示“喜欢熬夜”。文章图片57、因为拖延症最痛苦的熬夜是什么？是因为事情一拖再拖，拖到晚上不得不熬夜完成。8、因为年轻？还有网友给出熬夜的原因：“可能我只是为了证明我是年轻人。”

回答  您好，我是小度老师，已经累计提供咨询服务近700人，累计服务时长超过100小时！您的问题我已经看到了，现在正在整理答案，大概需要三分钟，请您稍等一会儿哦~如果我的解答对您有所帮助，还请给予赞，感谢~ 对宝贝的教育，我们一致认为不能拔苗助长，一切从兴趣入手，想学的时候加以引导。以前家里一直贴着数字表，他从来看都不看一眼，因为没兴趣。宝贝的最爱就是车，喜欢让我们带他坐公交车。就是从坐公交起，他认识了数 孩子都喜欢想象，他们的想象空间真的很神奇，有许多是我们想都没想到的。比如一个小小的物件，他能联想到什么什么，还能编出一段小故事，很可爱。这一点也可以归纳为童言趣语，如，有一次，坐车从火车轨道上走过，我告诉他那是火车轨道。过了几天，他看到奶奶身上被松紧带肋的印，他指着告诉奶奶，那都像火车轨道了。翻看一本书，形状趣味猜，如果一下子没翻开全部，只看到一点点，他会形象地称为，“哟，它的门哪里去了？”门，这个称呼多可爱呀！嗨，小家伙真会想象 怎么写：家长观察记录内容要以家中小孩为主题，详细介绍小孩的性格特点，以及小孩在家中的缺点，希望能在幼儿园里改正的地方。 您可以参照上文 如果您的问题已经解决，可以点击右上角“结束服务”，并给予5星赞。点击头像关注我,如果你还有其他问题，可以再次向我咨询。 更多4条 

领军教育高速发展，一定是敢拼搏有冲劲的人才能适应公司，每个岗位都是严格要求的，就算是管理岗，也一定是要身先士卒，以身作则，公司里不允许有混日子的人存在，会定期进行淘汰制度，保障团队的良好发展。有目标有想法的人可以来试试。

我在领军的一年时光里，经历很多，体会很多，感受很多。我是一名渭南瑞泉中学的一名高三学生，瑞泉中学在渭南算是比较好的学校了，我中考的成绩还不错，考到了这个学校，当时的自信心爆棚，心里想着，距离高考还有这么长的时间呢，学习没有必要急于一时，可以适当的放松一下，可想而知，养成一个良好的习惯不容易，但是放松下来到时非常的容易的。可想而知在接下的高一高二的两年时间里，我的成绩出现了断崖式的下跌，英语基本在吃老本，数学的凭借自己的底子，能勉强考个及格。并且我有一个很大的毛病，可以说是每个学生和家长最大的敌人，那就是手机。自从有了智能手机，天天就是刷微博，与朋友聊微信，追剧，拿着手机一低头就是一个小时，现在仔细想来，真的有好多时间从指尖溜走，并且没有留下一丝痕迹。到了高二下半学期，750的成绩基本上就是330左右徘徊，自己才意识到问题的严重性，但是真正改变自己是非常非常困难的。正好7月份的时候我们同学在领军全日制报名，反应还不错，所以我跟家长说也要来领军报名。第一天来到领军，环境相比我们学校要好很多，但是我觉得这都不是重点，就算吃的再好住的再好我也就是待300天，开始来真的非常不适应因为处在这个学习环境和生活环里面太久了。就像肖申克额的救赎里面波鲁克斯海特伦，已经习惯了的这的体制化。在这里差不多半个月我才真正适应这里的作息时间，早上20起床，晚上十点睡觉。基本上一个月回去一天。主要是我特别喜欢领军的英语老师。经过了一年时间的学习，我在17年高考成绩448分，成绩相较我高中的时候确实有了进步，虽然没有考上一本，但是在领军这一年的时间里真的对的改变和帮助很大，最感谢的还要是班主任老师，高三一年无悔人生，希望给大家一些帮助和借鉴。

在月子中心做月子有以下几点体验：1、众星捧月的待遇。这里有的是专业的坐月子指导，由经验丰富的产科医师、新儿科医师、儿保科医师、中医医师、心理咨询师、营养师、产后康复师、母婴护理管家、金牌月嫂等组成的医疗级专业医护团队，根据产后妈妈不同时期的不同身体情况量身定制科学月子规划。2、全天候的贴身守护。护士们24小时值班，金牌月嫂全天候贴身呵护，即使宝宝出现突发情况也能迅速排除危险。3、丰富多彩的月子生活。会有健康管理师、专业营养师、星级大厨组成的健康营养餐食研究团队，针对产后妈妈情况进行食材营养搭配，阶段式个性化配餐，确保月子餐菜品营养、美味，功效方面做到第一阶段代谢排毒、第二阶段调理体质、第三阶段补气养血、第四阶段养颜修身。想要了解更多关于月子中心的相关信息，推荐选择爱帝宫月子中心。爱帝宫融入现代医学、心理学、营养学、护理学等综合学科知识、聚集一批以产科、儿科、中医、营养、心理、护理等方面的专家团队，引进国际先进仪器设备，采用国际专业的产后修复技术及美式“迪士尼”全英文早早教课程，成为集“产后修复中心”与“早早教中心”为一体的母婴健康管理机构，给妈妈们提供更好的服务。【2022深圳月子中心如何优选_价格费用表】

每个人都有一段能够让自己热血沸腾的日子，而我的就是在领军全日制的一年，为了我的大学，选好学校，选好老师，最后去了领军，一年时间131分的提升终于圆了自己的梦。到现在为止我还是对当初带我的老师充满深深的感激之情，都知道奋斗的过程是非常艰辛而难熬的，面对巨大的成绩落差无数次都想放弃，而最后的成功真的离不开老师的关心和支持，当时的班主任比我大不了几岁，刚大学毕业不久，有着没有被社会污浊的激情，每天都陪在我们身边，当我们有什么不对劲的时候他就能及时发现，像大哥一样关心我们，开导我们，当然有什么心里话也是第一时间找他诉说，身体有什么不舒服他就带我们出去看病，如果需要打点滴他就陪我们一直到结束，经常是陪到半夜，就这样，他用平时点点滴滴的行动帮助着我们，陪伴着我们一起走过了高三最好的一年，当然不仅是班主任老师，其他也有许许多多对我们有非常大帮助的老师，如果有时间后面和大家继续分享，也希望每一位想提升成绩的同学遇到自己的好老师好学校。

家长观察记录（一）：　　观察幼儿:安安　　观察地点:蒙氏教室　　观察家长:安安妈妈　　观察过程:这是一个为时两个小时的观察过程，来到教室很担心安安不肯独立操作会黏着我一齐玩耍。所以进教室前和安安沟通好这次来教室观察只能坐在观察椅，不然就会失去这次观察机会，他很欣然答应。来到教室小朋友在户外跳圈，能听到开心的笑声。安安在户外观察了一会，也对着我笑了笑，段教师让他跳20个圈，欣然的跑了过去跳起来。门外一阵哭声传来，小洲小朋友来到教室，他仅有一岁八个月，离开妈妈哭声有点大，很委屈，教师接过孩子安抚了下并指导换鞋，小洲看了看教室和其他小朋友没到一分钟就停止了哭声。这么大的孩子没想到这么快就适应了，自我去吃了自我带的早餐。孩子们从户外回教室开始了自由操作时间，史教师准备了泡茶，涂面包果酱，切香蕉的工具供孩子们自由选择工作。安安这时跑过来，估计想让我陪他，我给了他一个拥抱，自我便去寻找自我的工作，他选择了投硬币的工作，安安双手拿起教具坐下来，认真的拿起每一个硬币塞进小孔里，塞完后，细心打开门锁把硬币全部拿出来。反复几次后，把教具送了回去。此时那里的每一个小朋友都做着自我的工作，有在擦玻璃，泡茶，拼图，堆彩虹塔。　　每一个小朋友都很专心的做着自我选择的工作。此时的画面好和谐啊。这与我所想象的打闹相距甚远。安安做完工作碰到了辰辰，辰辰拉着他的手两个人笑着走过来，安安得意的和我说这是我的好朋友。便去了语言教室，四处闲逛着。有一个小朋友拿起了厨房四件套的教具，另外几个孩子也过来一齐看了看，安安也跑了过去，教师拿起教具让感兴趣的孩子围坐一齐。每个小朋友都自我取了草垫坐在一齐。教师介绍了每一种锅子，并且一齐念，把每一种锅子传给每一个小朋友看了看。小朋友有点爱不释手，虽然看的时间长点可是没有一个小朋友霸占小锅子。时间过得很快，和教师一齐去了别的教室沟通的时候听到一阵哇哇大哭升。好像是安安的声音，安安跑了过来大哭，妈妈好痛，哭得很惨，教师看了看指了的地方青了一块。教师拿了冰袋给安安敷了敷，有点疼安安不愿意，教师安抚几遍后同意冰敷，教师抱着安安冰敷着。此时的我看着安安在教师怀里，虽然心疼可是很欣慰。在家里如果发生这样的情景安安必然是谁都不要只要妈妈。此时他愿意让教师抱着没有让我抱必须是对教师很信任和喜欢的。处理好伤口立刻就是午饭时间，我也需要离开了，安安在一旁玩耍，和他说完我的观察时间结束需要离开，吃完饭过来接他，他很欣然同意。没有哭声　　。我简便的离开了教室。　　家长观察记录（二）：　　观察时间　　2016年9月28日　　观察地点　　大一班活动室　　观察人物　　家长　　观察目的　　观察家长对家长会的重视程度，家长的配合度、满意度。　　观察实录　　大部分家长都能够按时来园参加家长会，个别家长又迟到现象。家长们能够遵守会议纪律，认真听讲，有的家长做了笔记，有的家长用手机拍下重要信息。会后，部分家长能够主动找教师询问幼儿表现，表示会配合幼儿园教育。个别家长会向幼儿园提出更好的提议。　　分析　　部分迟到的家长，主要原因是在家干农活、上班等。　　措施　　向家长介绍幼儿园教育的实施办法，参与幼儿园教育的重要性。经过思想转变、实际参与，让家长感受到参与教育的收获，使家长主动参与其中。　　家长观察记录（三）：　　我是依依妈妈，先说一下我在班上看到的情景，孩子们很有序的工作，教师们很友好的协助，最令我印象深刻的是教孩子们的自尊与尊重别人，比如晨会时，说要小声点读，不要吵到别人啦；鼓励孩子自信，相信他能做到啊等，教孩子等待，收好自我的工作，再玩其他的等，相信养成这些自律的好习惯，以后带孩子很省心，关键对孩子以后的个人发展必须是十分好的！段教师很细心，看到依依手链紧，就立刻帮她松松，还有作为主教的段教师，感觉到她十分自信，说话处事各方面研究的很周全，有孩子哭闹，教师十分耐心有爱，我想自我的孩子能做到的也只能是这样了。感激恩达给我们家长这次观察孩子们工作的机会，经过观察对教师更多一份理解，对孩子更多了一份放心！感激教师们　　家长观察记录（四）：　　爱和自然滋养生命　　幼儿家庭　　幼儿个案简述　　宝贝爸爸妈妈工作很忙，从出生到此刻一向穿纸尿裤，没有对孩子进行如厕训练。让我们觉得不可思议的是这么大的孩子竟然分不清自我是要尿尿还是要拉臭，经常是坐在马桶上拉了半小时竟然是尿了几滴尿，当然也经常拉在纸尿裤里自我没发现，等教师发现时已经惨不忍睹了。　　教师妈咪处理　　过程简述　　不停地跟宝贝妈妈沟通，让她在家多跟孩子说：要尿尿了要提前说，坐马桶上尿。不停地跟宝贝说，尿尿了要提前跟教师说，教师帮你脱裤子的。　　我怎样说　　宝贝，我们上幼儿园了，是不是长大了？你看我们班的小朋友他们都不穿纸尿裤，他们自我坐在马桶上尿尿拉臭臭，以后你也向她们一样好不好？（好）以后，你要尿尿的时候必须要提前跟教师说，我来帮你你脱裤子好吗？（好的！）　　幼儿的改变　　能够区分开尿尿与拉臭臭的不一样感觉，能自我入厕，还会自我脱裤子提裤子，提高很大哦，让孩子在爱和自然的滋养中欢乐的成长，拥有独特而又魅力无比的属于自我的彩虹一样的生命！　　家长观察记录（五）：　　感激教师的信任能给到我这次进班当观察教师的机会，经过本次进班观察有如下几点:　　教室环境干净整洁，教具摆放整齐划一，这都离不开教师的辛勤劳动和付出。　　早上孩子进到教室都很有次序的换室内鞋，吃早餐，室外活动。　　九点十分准时上主题课，孩子们都乐观向上，进取参与，听从安排，服从意识很强。　　主题课结束后开始各自的工作，每个孩子都很有主见，明白自我要做什么，拿自我需要的教具，认真工作，工作完成明白把教具归位摆放整齐。　　经过以上观察能够看出孩子在教师的引导下，培养了他们独立本事，规划本事，逻辑思维本事，这也体现了教师们的专业和蒙氏教育的特点，从而也更让家长放心的把孩子交给恩达这个大家庭。　　最终感激们的辛勤付出和努力为孩子们搭建了一个这么好的平台，让孩子们在踏入学校前有这么好的起点，看到孩子一天一天的变化和成长让我深知孩子启蒙的重要性，轩宝在过几个月就离开恩达去幼儿园了，她的成长离不开恩达和各位教师的付出，在此十分感恩你们，我想轩宝的童年记忆也一向不会忘记她在恩达的欢乐时光！　　家长观察记录（六）：　　分享人：宝贝家长　　幼儿家庭情景简述　　宝贝爸爸妈妈经常性吵架，孩子上下学都是爷爷负责　　家长个案简述　　1、宝贝在未进入这个班级之前是一个开朗活泼的孩子，进来之后不爱玩闹了。　　2、话很少，情绪低落，问什么都不说。　　3、经过很长时间的谈心聊天宝贝才说出原因：父母经常吵架她很难过。　　教师处理过程简述　　1、和妈妈联系，侧面打听实际情景。　　2、掌握实际情景之后做计划，如何和妈妈做工作。　　3、和妈妈深入沟通孩子问题，并告诉妈妈大人的情绪很容易影响到孩子，孩子很聪明能够观察到、感觉到。　　4、多陪孩子聊天，参加活动，有事和孩子爸爸好好说，孩子在家时必须要控制好自我的情绪。　　家长的转变　　1、情绪上有很大变化，能够听孩子嘴巴里听到爸爸妈妈和好的消息。　　2、活动也会参加，实在来不了的也会和孩子沟通寻找解决办法。　　3、宝贝变化很大，开朗了很多。　　家长观察记录（七）：　　受恩达教师之邀，我今日有幸在恩达之家观察了孩子们的工作，发现孩子们已经建立了秩序感，用完归位感，其中有的工作能够全程自我操作，不需要教师的介入。而当孩子们有需要的时候或者有冲突的时候，教师会耐心的教导，引导孩子们正确处理情绪。　　恩达的孩子很有爱心，比如一早上到托班的莹莹，特意带来了礼物，说是要送给过生日的倩倩。再如果果，看到我今日在托班观察，专门送了小礼物给我，让我很意外，也很惊喜。大萱是第二个送我礼物的孩子，做完送我的礼物，还做了送爸爸的礼物。　　自由工作的时候，大萱和为为起了冲突，两个人都想做抹面包的工作，谁都不想让。因为是大萱先排队洗好了手，教师就引导为为先去画画，并跟他解释明天早点排队就能够做这个工作。为为画了画后情绪很好的被引导。耐心等待其实对孩子来说也是很好的锻炼，大萱在这方面也还需要锻炼。　　十点半的时候跟段教师聊了聊恩达孩子们的工作，还有大萱的进托班后的提高以及自身的特质。感觉恩达的教师们很有耐心，爱孩子，让孩子们在不知不觉中学到很多知识，明白管理情绪，简单的人际交往等等。　　最终，感激恩达教师们的辛苦付出，也感恩所有遇见，期望恩达的孩子们都能健康茁壮成长！　　家长观察记录（八）：　　6月18日恩达观察记　　今日早上应段教师邀请去恩达观摩2小时，整体感受良好，课程丰富，教师细心负责，孩子秩序良好。细节：　　1，刘沐果我怕她我去观察，她会不认真工作，没事就来找我，或者是做什么事情都要和我一齐，可是我去了之后发现她没有，还是能够正常的做自我选择的工作，可是那个工作做完之后回来找我，我给他回应之后她又开心的回去做自我喜欢的工作了。　　2，小小周他仅有1岁7个月，可是他能够很有秩序的完成他自我选择的工作，比如：切香蕉的工作，他自我去洗手，然后选位置，那教具，然后开始拨香蕉，切香蕉，然后把香蕉皮放到垃圾桶，然后回到位置上把香蕉吃了，把教具归位，把板凳归位，这一系列的动作没有人辅助，自我跟顺畅的就完成了，这个使我震惊。　　3，小小周因为做多了切水果的工作，吃多了，拉裤子了，余教师和史教师两个人很认真的给小小周洗了屁屁，给他换了衣裤。　　4，果果因为我和段教师去另外的一个教室去交流观察心得，没有看到我，以为我走了，哭了起来，段教师听到后第一时间赶出去和果果沟通，告诉她实情：妈妈在另外一个教室和教师沟通，并带她来，我们一齐告诉她，让她放心，然后果果又开心的去工作了。　　经过2个小时观察，我很开心给果果选择了恩达，因为在我看来恩达的教师即是孩子们的教师，又是孩子们的朋友，更是孩子们的妈妈，在恩达孩子们能够像在家里一样做自我想做的事情，教师们会像妈妈一样注意她们的安全，也能够像在游乐场里一样和教师们一齐做游戏，又能够发生任何自我解决不了的事情就去找教师，教师总会帮他们解决。

1、宝贝更善于懂得表达爱我家宝贝是一个比较文静内向的小男生，他很懂事，懂得节俭，不盲从向我们要任何东西。对于我们给予的爱，他也懂得回报，以前是那种无声的，现在有时也更善于表达了。比如，从学校学的儿歌《我的好妈妈》，看到我下班回家，他会一遍一遍地唱，我及时地夸奖他，看到他弯弯的笑眼，那高兴样儿如果我们念叨肩膀胳膊或者腰酸了，他会赶紧地跑来帮你捶捶揉揉，很温暖。最重要的一点是意识到自己做错事时，更会以实际行动表达自己错了，比如有一天他调皮被他爸爸训了，他中午睡觉醒来，爬到爸爸睡的那边趴下（爸爸没到家），我问干啥呢，他说小宝帮爸爸这儿焐暖和了，等会爸爸回来睡就不冷，也就不会狠小宝了瞧瞧，多会拍马屁啊，不过也很会关爱人哦2、宝宝的绘画能力逐步提高也许老师在学校教的比较多，宝宝没事的时候也能拿着画笔画一画，比如，他告诉我，画大树的时候，先画一条线，是个大大的树干，再画树叶什么的平时喜欢让我给他看幼儿画报动画版，每期都有教小朋友画画的知识，比如郁金香、乒乓球拍、孔雀开屏等等，他看得可仔细了，看后总会缠着我让我也画一下无形之中，都在提高老妈的水平啦记得有次奶奶去接宝贝放学，老师笑着告诉奶奶当天小宝的绘画最快了，第一个画好交给老师不错不错，表扬一下！3、宝贝的思考能力逐步提升我们家娃自幼就是一个善于观察的好孩子（请允许我自夸一下啊，呵呵），细到家里桌上多出一个什么东西，他的玩具箱里少了一个什么玩具都能准确地说出来，平时出去，他经常会一边走一边告诉我看到的景色，语言表达能力也不错。

我是去年在领军上的高三全日制，说一下我的感受吧。首先，学校很大，环境很好，没的说。很欧式，还有一个湖，平常可以到湖边坐着背书，因为很安静，记东西就很快。学校的住宿用俩字形容“豪华”，宿舍有独立的卫生间，走廊炫酷的很。学校还有洗衣机，换洗衣服很方便。学校的食堂吧，说实话，饭菜真心不错，每天的菜都不一样，而且吃完了，还有水果、果汁、甜点……可以管饱了吃，就是会胖，绝对会胖！再说说学习吧。我们班没有超过40人。平常都是多媒体教学，老师的课堂基本都是幽默型的，氛围很活跃，很容易投入进去。班主任也是挺辛苦啊，节节课都会在教室外头转啊转，谁敢玩，就谈话，还好我们班娃都挺学霸的，一般都是在学习。在全日制这一年，我进不好快，除了学习，自我感觉懂事多了，不跟家长顶嘴了，不老气我妈了。其实很感谢我们的班主任，状态不太对的时候，就会找我去聊，就是跟谈心一样，班主任年龄不是很大，估计毕业不久吧，跟我们也没有啥代沟，很能理解我们，时间长了，我有啥也都愿意跟她说。说实话，高三压力还是很大的，但是经常跟她聊一聊，觉得自己就豁然开朗了，然后又回去埋头苦读了。现在还挺怀念那一段时光的，忙也累但很充实。还有超想回去吃一次饭，估计会被门卫大叔拦下吧。

1 环境的改变熬夜人群大多数都是年轻人，而这部分的年轻人大多是高中生和大学生。调研显示高中生熬夜现象十分严重，平均睡眠时间仅在5～7h，远低于青少年所需的8～10h睡眠时间，部分学校作业量严重超出学生能力，导致熬夜复习功课或补作业已经成为常态。长期熬夜不仅损伤高中生的身体和危害他们精神健康，形成的熬夜习惯会一直持续到大学时期，暂时难以恢复正常。同时，由于高中时期的学习压力过大，很多学生压抑了网游的冲动，升入大学后，突然的环境变化，导致无节制的网游，甚至不能自拔，嗜网或手机成瘾，不能及时就寝。虽然一些学生想做到按时就寝，但是，同寝室的室友还在网游、网购或者网聊，导致“被迫性熬夜”的出现。一系列的连锁反应，导致从高中甚至初中就开始了熬夜的生活，上完大学，工作时候还可能面临加班应酬等问题，熬夜就已经成为了常态。2 手机等科技产品的依赖归根结底，熬夜是因为有事可做，不想睡觉，即使是没有工作任务，没有学习内容，躺在床上，拿起手机、平板，五花八门的信息内容，精彩咨询，就足以让自己迷失其中，刷刷视频，玩玩游戏，卡个整点就睡觉，然后不小心超时了，再卡个整点再睡······多数的人已经养成了睡前玩手机的习惯，表现出对手机较强的依赖，熬夜已经是现在多数人的“通病”。熬夜对身心健康的影响1 对身体健康的影响长期熬夜的话，很容易造成视力下降，由于经常熬夜的话，眼睛本身也是要超负荷的工作的，长时间用眼，易导致眼睛干涩、肿胀、疼痛，视疲劳加剧，造成视力下降。熬夜易诱发眼科疾病，长期通宵熬夜的中青年人容易出现眼睛干涩，而眼睛长期处于干燥不适状态下，也比较容易导致干眼症的发生，此外还易引发中心性视网膜炎，造成视力模糊、视物扭曲、变形、缩小等问题。这些变化也是黄斑病变的特点，会直接影响视力。不仅仅是力会有影响，还可能会造成上火，皮肤受损、胃肠道功能不好，致便秘、腹泻、食欲不振、消化不良等危害健康问题。2 对运动能力的影响熬夜可能影响睡眠质量，导致第二天的精神状态不佳，直接影响到运动能力。如果在熬夜之后进行锻炼或者是体育运动，会增加运动风险，甚至会导致猝死。大学生的运动能力下降和体质状况下降，除了由于大学期间的睡眠不佳外，甚至可以追溯到学生们中学时期的睡眠不足。再次说明熬夜产生的连锁反应是长期持续的。3 对心理健康的影响​熬夜过多会对心理精神产生影响，诸如焦虑、抑郁、头昏、无力、倦怠，以及人际关系紧张、感觉抑郁和轻微的精神失常等。，有些熬夜的人认为“能享受独处自由”，在潜意识中安慰自己“夜里头脑更清醒”“没人打扰效率高”，偶尔做一下“熬夜总冠军”，因而进一步加强熬夜行为，建议熬夜的人要识别并放弃各种夜间享乐活动的非理性决策，尽快拥有健康的睡眠抉择。总结熬夜的伤害随着科学的发展逐渐被人们广泛了解，年轻人过度熬夜现象严重已成为一个严峻的社会问题，造成熬夜的原因有社会的也有个人的，但这种不好的生活习惯会对n年轻人的身心健康及运动能力产生的危害，需要结合实际情况，通过社会、学校、家庭和个人，共同面对这个问题。通过合理的健康教育让学生从小认识到问题的严峻性，共同参与的状态下，共同解决当代或未来年轻人熬夜问题。

幼儿园的观察记录篇　　观察对象:浩宇小朋友　　观察背景:早上入园时　　观察记录:洪英　　观察实录:　　周一的早上,小宇在爸爸妈妈的陪同下来到了幼儿园,到了班里,仍在爸爸怀里哭闹着,不愿意下来……怎么给他讲道理,他还是不听,于是,老师请浩宇的父母迅速离园。他父母离开后,老师,抱抱小宇,安慰了他几句,他坐下了,不哭了。　　教师评析:　　据介绍,一天早上小宇因为要大便,耽误了时间,就没送他来园。后来,小宇只要不想来幼儿园,早上家长送他出门时,他就找借口说要“大便”……几次都这样过去了。加上小宇的父亲前段时间休假,带孩子出去玩耍,孩子也一直没来上幼儿园,所以今天家长送他入园时,他更是哭闹不已……　　措施:　　1、家长要及时将孩子在家中的表现与老师进行交流沟通,共同分析,找出问题的症结,对症下药,进行教育。　　2、如果孩子有情绪,教师与家长要及时与孩子谈心,当老师知道孩子的情况后,我们每天都与他更多地交流,关怀、鼓励,让幼儿感觉到老师的爱,同时,我还采用了“拉拉勾”的方法,告诉浩宇“老师喜欢你,你要高高兴兴上幼儿园,一百年不许变。”　　3、家长要每天坚持送孩子入园,帮助幼儿养成天天上幼儿园的好习惯。　　教育效果:　　经过2、3天的交流沟通,现在,浩宇小朋友能高高兴兴上幼儿园了。