健康管理师乳腺癌食物

豆类食品专家们研究发现，随着豆类食物摄入量的增加，也就是说食物中豆类蛋白在总蛋白中所占的比例增加，妇女乳腺癌的发病率明显降低。这主要是因为豆类食物中丰富的植物雌性激素是一种类似人体雌性激素的化合物，它在肠道内被胡萝卜素转化成一种新的物质，而这种新的物质可以抑制体内的“激素依赖性致癌物质”对乳房的致癌作用。大枣大枣可以抑制乳腺癌细胞的形成。这是因为大枣中含有大量的环式一磷酸腺苷和能增强机体免疫功能的丰富的维生素。大蒜美国纽约斯隆凯特林癌症研究所发现，大蒜不仅可以预防乳腺癌，甚至还可以治疗乳腺癌。这是因为大蒜中富含一种叫“要力克”的无味物质，它对乳腺癌细胞的形成具有明显的抑制和杀灭作用，还能激活和增强人体的免疫系统，并通过促进正常细胞的生长达到消灭癌细胞的目的。小麦麸美国健康基金会对绝经前妇女所做的一项研究表明，小麦麸具有降低血液中诱发乳腺癌症的某些因子的含量的作用，对预防乳腺癌大有益处。专家们发现，每天吃点用小麦麸做的食物，可在半年内使癌前息肉明显缩小。蔬菜菜花、茴香、菠菜、冬瓜、小白菜、胡萝卜和西红柿等蔬菜可以明显地降低绝经前妇女乳腺癌的发病率，这主要是因为这些蔬菜中含有的大量胡萝卜素具有抑制和杀灭癌细胞的作用。植物油由于花生油、玉米油、菜籽油和豆油中含有大量的不饱和脂肪酸，具有保护绝经前妇女免受乳腺癌侵袭的作用，所以专家们建议妇女平常应有意识地多摄入一些植物油。

对于乳腺还建议尽早完善术前检查，如果没有明显手术禁忌，建议尽早手术治疗手术是唯一可能治愈的方法，围手术期的话，饮食是需要相当注意的。注意清淡易消化饮食，避免辛辣刺激食物，尤其避免饮酒，可多进食牛奶鸡蛋等高蛋白食物，增强机体免疫。

回答 亲亲，您好，我是您的生活顾问，您咨询的问题我们已经收到了，正在为您查询相关资料并整理答案，打字需要一些时间，请您稍等一下哦。 您好，得了乳腺癌可以多吃一些鱼肉、鸡蛋以及牛奶，能够补充优质的蛋白质。 提问 吃什么牛奶好 回答 以及螃蟹、牡蛎、海带、石花菜。有助于抵抗乳腺癌 纯牛奶就行。 最好买超市冰柜里的袋装纯牛奶 添加剂少，营养比较好。 就是那种保质期一般十几天的袋装纯牛奶 提问 豆奶可以不 回答 豆奶也行，但是蛋白质含量没有鲜奶高。 提问 这病会发作吗 回答 治好以后复发率还是有一定几率的。 提问 怎么会得返种病呢 回答 您是问为什么容易复发吗亲 提问 要吃什么水果好 回答 与饮食有很大的关系，比如经常吃炸鸡等含激素水平高的食物，进而刺激腺体分泌和出现转移症状 水果的话，苹果，草莓 以及橙子 提问 现在还在医院出院要主意什么请老师说明白点。谢谢 回答 饮食注意均衡，要注意高维生素、低脂饮食。例如：新鲜的蔬菜及水果。 适当的运动，避免肥胖，尤其是绝经后的妇女。 更多19条 

乳腺癌病人的饮食宜忌：1．乳腺癌宜食海带、海藻、紫菜、牡蛎、芦笋、鲜猕猴桃等具有化痰软坚散结功能的食物。2．手术后，饮食调养可给予益气养血、理气散结之品，巩固疗效，促进康复。如山药粉、糯米、苡仁、菠菜、丝瓜、海带、泥鳅、鲫鱼、大枣、橘子、山楂等。3．放疗时，饮食宜食用甘凉滋润之品，如杏仁霜、枇杷、梨、乌梅、香蕉、莲藕、荸荠、胡萝卜、海蜇等。4．乳腺癌晚期，除上述食品外，还可用营养丰富的食物，如鲫鱼、蚕蛹、合什蟆油，及新鲜蔬菜和新鲜水果。5．乳腺癌患者应适当减少脂肪的摄入量，如少食肥肉、乳酪、奶油等，忌食辛辣之品，如辣椒、胡椒、大蒜、蒜苔、大葱、洋葱、芥末、韭菜，及老南瓜、醇酒厚味等，以免助火生痰。乳腺增生是妇女常见的乳腺疾病，多发生在30－50岁的妇女，30岁以前较为少见。国内普查得知：大城市成年妇女检出率为10－15％，在知识女性中检出率达30％，甚至更高。西医多认为该病与精神及内分泌失调有关，中医称为乳癖，认为，多由肝郁气滞而成，亦有因冲任失调所致者。患者除乳房有明显肿块及胀痛外，常伴有胸闷，嗳气，心烦，乏力等症状。验方与食疗：一、全蝎2只，夹于馒头或糕点中，一日一次，七天为一疗程，应连用2个疗程，疗程间可休息2天，无效者，可改施他法。二、海带2－3尺许，豆腐1块，煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许。三、山楂桔饼茶：生山楂10克，桔饼7枚沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜1－2匙，当茶频食之。四、天合红枣茶，天门冬15克，合欢花8克，红枣五枚，泡茶食之，加蜂蜜少许。五、仙人掌炒猪肝，常食有效。六、黑芝麻10－15克，核桃仁5枚，蜂蜜1－2匙冲食之。七、生侧柏叶30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎汤饮用。八、鳝2－3条，黑木耳3小朵，红枣10枚，生姜三片，添加佐料，如常法红烧食用。饮食宜清淡，多食蔬菜；忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等；忌烟酒。乳腺小叶增生病：乳腺小叶增生病又称囊性乳腺病，是妇女多发病之一，常见于25～40岁之间。此病的发生与内分泌功能紊乱，特别是卵巢功能失调密切有关。乳房内发现肿块是病人就诊的主要原因。肿块常为多发性，可局限于一侧乳房或弥散于两侧乳房。肿块为颗粒状结节，小的如芝麻绿豆，大的集会成块，但缺乏明显的边界，与皮肤和深部组织并无粘连。病人常有不同程度的乳房胀痛，胀痛与月经周期有关而呈周期性，月经前胀痛较重，月经过后胀痛减轻。乳腺小叶增生病是良性病变，但是否会发生恶变，这是病人最关心的问题。根据调查，乳腺小则增生病人发生乳癌的机会较正常的妇女高出3～4倍，证明少数病人的确可能发生恶变。因此，每隔至少半年应由医务人员进行复查一次。记得采纳啊

多吃新鲜水果，新鲜蔬菜，保证一定的营养摄入，具体来说就是吃的时候多加注意，切记饮食清淡，营养均衡；保证一定VC的摄入，是要多吃含维生素的食物，比如新鲜的水果和蔬菜，如鲜猕猴桃、胡萝卜等。要多吃鸡蛋、瘦肉、酸奶，少吃盐腌、烟熏、火烤、烤糊焦化的食物；多吃一些对健康有利的食物，多吃五谷杂粮保持好的心态，｛白永　丽癌莫之助｝会告诉你更多的

患有乳腺癌尽量以清淡、易消化饮食为主，可以适量的多吃新鲜的蔬菜，比如白菜、黄瓜、西红柿、西兰花、蘑菇等，也需要多吃水果，比如苹果、梨、香蕉等比较温和的水果，需要注意蛋白质的补充，可以适量的吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品等，合理搭配营养饮食，对于身体的恢复有直接的作用。　　如果已经手术治疗，手术后尽量选择易消化的食物，比如米粥、鸡蛋羹等，另外还需要注意保持良好的心情，尽量不要压力太大，养成良好的生活作息习惯，不要熬夜，适量的运动锻炼身体，及时到正规医院就诊，在医生的指导下积极的治疗，乳腺癌是癌症中愈后比较好的一种疾病。

乳腺癌患者在饮食上最好以清淡为主，少吃含有脂肪的食物，可以多吃些蔬菜水果，比如芦笋，芦笋中含有丰富的抗癌元素硒，能阻止癌细胞分裂与生长；西红柿，富含含维生素C和多种人体必需的矿物质元素，可以增强人体免疫力，促进营养吸收的作用；冬瓜，防治癌症的维生素B1和抗癌功能的硒在冬瓜中含量相当丰富；除此之外，还可通过中药人参皂苷Rh2来增强免疫力，它具有良好的抗肿瘤活性，还有助于改善食欲和睡眠，提高生活品质。

你好，乳腺癌患者应该加强营养,宜食用高蛋白,高热量,高维生素类食物,如牛奶鱼,虾,蛋,瘦肉类,多食芹菜,菠菜,胡萝卜,多吃生菜,忌食高脂饮食,如肥肉,动物内脏等建议配合针对性中药扶正抗癌治疗,提高免疫力,改善生活质量,防止进一步转移和复发

第四章：常见慢性病考点一、慢性病主要危险因素吸烟饮酒不合理膳食：①食物中脂肪过多;②维生素缺乏;③食物中纤维素摄入量不足;④饮食总热量的过多。缺乏身体活动其他因素考点二、恶性肿瘤一、恶性肿瘤的危险因素遗传因素、先天性因素、后天环境因素。少数癌症的发生主要和遗传及先天性因素有关，但大多数癌症，主要和后天环境及个人生活方式因素有关。我国癌症的主要危险因素依次为：吸烟、HBV感染、膳食不合理、职业危害及其他环境因素。二、恶性肿瘤的筛查和早期诊断癌症的早期发现、早期诊断及早期治疗，是降低死亡率、提高生存率的主要策略之一。世界卫生组织曾估计，现有的技术方法应用得当，可使癌症死亡率降低约1/3。筛查的重点肿瘤：子宫颈癌、乳腺癌、大肠癌测定甲胎蛋白筛查肝癌考点三、高血压一、高血压的诊断(一)高血压相关概念和诊断标准临床上高血压诊断标准为：经非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。原发性高血压：原因不明，大都需要终身治疗。继发性高血压：由某些疾病引起的血压增高，约占5%~10%。白大衣高血压：到医疗机构测血压高于140/90mmHg但24H平均值<130/80mmHg或家庭自测<135/85mmHg。隐性高血压：到医疗机构测量血压<140/90mmHg但24H平均值高于130/80mmHg或家庭自测值高于135/85mmHg。(二)血压测量标准方法诊室血压、自测血压、动态血压。二、高血压发病的危险因素高钠、低钾膳食体重超重和肥胖饮酒其他危险因素(遗传、性别、年龄、工作压力过重、心理因素、高脂血症等)以上就是关于2020健康管理师《基础知识》章节考点的相关分享，希望对各位考生有所帮助，更多健康管理师考试时间节点、备考技巧等，欢迎及时在环球青藤网站查看!

芒果不仅美味，而且对于女性朋友来说也可以预防乳腺癌。因为芒果中的多酚。有预防乳腺癌的作用。多酚能打破细胞分裂周期，从而预防和抑制乳腺癌的发生。而且芒果还有助于燃烧脂肪瘦身的作用。大枣中含有丰富的维生素和很强的抗氧化性及胶原蛋白合成的作用。而且大枣中含有胡萝卜素和维生素c，b，族维生素等。大枣可以降低血糖和胆固醇等作用。大枣对女性的妇科病也是有预防的作用。大枣还具有，调节人体代谢，增加免疫力，抗炎，等反应。大豆以及豆制品中含有一种植物雌激素大豆异黄酮，在近几年里传言说这种物质会增加乳腺癌的发生概率。但事实上，无论是相关的研究杂志，还是相关的研究数据都在说明：大豆中的大都异黄酮非但不会诱发乳腺癌，还会对减少乳腺癌的发生概率。中药rg3固本培元，能够有效治疗乳腺癌。

乳腺癌是我国女性最常见的恶性肿瘤之一，发病率局首位，一般情况下以手术治疗为主，术后辅以放化疗。术后患者饮食上应注意一下几项：1，乳腺癌术后患者，可以吃容易消化吸收的蛋白质，如牛奶，鸡蛋，豆制品等，避免油腻，辛辣刺激的食物，饮食要适度，不能因为手术后进补过量，引起肥胖等。2，乳腺癌术后患者，可以吃蘑菇，黑木耳，大蒜，香菇，蘑菇，红萝卜等，这些蔬菜长期食用对身体恢复有一定的帮助，能增强机体的免疫力，增强抗肿瘤的能力。3，乳腺癌大多因为体内雌激素分泌不均衡有关，乳腺癌术后患者，可以多食用海藻类食物，如海带，紫菜等，其丰富得碘元素经常食用，能够刺激大脑垂体功能，从而调节雌激素水平，平衡内分泌调节机制，对患者的恢复有一定帮助。4，乳腺癌术后患者可以食用无花果，苹果，香蕉等水果，丝瓜，苦瓜等，同时可以常喝蒲公英茶，蒲公英能够疏通气血，解毒散结，对乳腺癌术后患者的恢复及预防有一定的帮助。5，乳腺癌术后患者，大多需要放化疗治疗，放疗后过程中可能出现恶性，呕吐等胃肠道反应，白细胞减少，血小板减少，贫血骨髓抑制等副作用，放疗期间饮食可应用粥类为主，易消化的食物，如山药枸杞粥，莲子银耳粥，红豆薏仁粥，同时可服用一些扶正类中药，如黄芪，女贞子，当归等，可提高机体免疫力，抗肿瘤有一定的疗效。

1、宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海马、鲎、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、赤、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜。2、宜多吃具有增强免疫力、防止复发的食物，包括桑椹、猕猴桃、芦笋、南瓜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。3、肿胀宜吃薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、塘虱、鲛鱼、海带、泥鳅、黄颡鱼、田螺。4、每天口服乳乐通调理，一天2次，没有副作用，坚持一段时间就能改善乳房微循环，预防病变的发展。

多睦健康告诉您，饮食方面要多吃新鲜的蔬菜水果，适量维生素D可预防乳腺癌，其实适当晒晒太阳就可以补充维生素D了，少吃高脂肪，油腻食物，少吃肉，可能会升高激素的食物，适当吃豆类，坚果类

乳腺癌三个月后复查我就没在意了在没有检查出来乳腺癌的时候从来，没有想过自己会得癌症，以前总觉得癌症离我很遥远，怎么也没有想到我这么年轻就会有乳腺癌，三个月前因为胸部有点疼痛感，去医院检查医生说没事，叫我三个月复查我就没在意了大约过了快三个月的时候我明显感觉右胸里面好大一个硬块而且还特别疼，老公让我去医院检查，刚巧快来大姨妈，我以为没多大的事拖了几天才去，医生先是给我摸了一下，他表情很严肃，然后问我结婚了没有有没有小孩，他也没有直接说是恶性肿瘤，只让我马上住院手术有点严重不能在拖了，我当时以为就是个囊肿割掉就好了，第二天住院了，医生说可能是恶性肿瘤，我就问医生恶性肿瘤是不是乳腺癌，医生说是，我慌了大脑空白眼泪就不停地流，医生又说这只是根据他的经验判断，不一定真的是，要做磁共振确认，听见医生这么说我仿佛看见了希望心情好多了，在医院里等着做检查，第三天做磁共振看见那个大机器就觉得害怕，护士还给我打了增强剂。老公也是四处跑，还买了一些深海植物硒，当时还说他瞎胡闹，但是医生说，日常补硒对身体也是特别好的，而且，对于术后恢复也挺不错的，希望一切都会好起来吧。生病之后才发现生命真的很可贵，一个健康的身体比什么都重要，在这里还想告诉大家一下，发现身体有什么异样，一定要及时检查，健康真的太重要了，身体发出的信号一定要重视起来，早发现早治疗，还有就是要积极地面对，保持一个良好的心态也很重要，加油吧！

乳腺癌患者的饮食没有特别可以推荐要吃的，日常饮食只要注意以下三点原则：一、控制全天总热量摄入量：热量摄入过多可使乳腺癌发病率增加，因此每餐饭不宜吃得过饱，要保持适宜的体重，防止肥胖。二、动物性蛋白的摄入：动物性蛋白质主要来源于鱼虾、禽肉、畜肉、蛋类及牛奶。一般说来动物性蛋白质大多属于优质蛋白质，研究表明，鱼虾、禽肉、畜肉、牛奶对乳腺癌的发生发展无明显相关性，乳腺癌患者无需对此类食物忌口。三、植物蛋白的摄入：目前大部分研究认为豆类食物中丰富的植物雌激素，是一种类似人体雌性激素的化合物，可竞争性的抑制人源性雌激素对肿瘤细胞的促生长作用。因此，进食豆制品一定程度上具有抗癌作用。建议女性朋友们适量食用豆制品。