健康管理师脑出血

一项新的研究指出，延伸在腹部的赘肉被称为网膜，在免疫系统中占有很重要的角色。无论体重多少，每个人都有网膜，这个结构连接了腹部的很多器官，包括脾脏、胃和结肠。根据发表在《免疫学趋势》杂志上的这项研究指出，网膜类似于挂在腹部器官前的围裙。但是网膜上除了脂肪细胞还有很多其他的细胞，例如分布在整个网膜上的免疫细胞团块。这些团块被研究人员命名为乳状斑点，因为它们在黄色脂肪细胞中呈现出了白色的外观。后来研究人员发现，这些乳状斑点可以过滤液体，并收集腹部中的信息。伯明翰阿拉巴马大学临床免疫学家TroyRandall在文章中写道：“腹部器官周围的流体不是静止的，它们通过乳状斑点循环。这些斑点收集细胞、抗原和细菌，接着免疫系统才会进行反应，也就是说它们可以产生免疫反应。”英国的一位外科医生根据乳状斑点的这种功能，把这种斑点称作腹部的警察。这位医生还注意到网膜有助于减轻腹膜的炎症，能帮助手术伤口愈合。但网膜的功能也可能对人体有害，特别是当涉及到与癌细胞相互作用时。网膜癌症比较罕见，但根据研究，体内其他类型的癌症可以转移到网膜上，其实，网膜是胃肠道癌细胞和卵巢癌细胞在转移过程中必经的场所。其他器官上的癌细胞可以通过腹液到达网膜上，和其他细胞一样，这些癌细胞也会被乳状液过滤，但网膜不会对这些癌细胞起免疫反应，反而会捕捉它们来保护它们。Randall说道：“在面对瘤细胞时，网膜会做出错误的决定，它会自动的为其提供保护而不是免疫，而当瘤细胞卡在网膜中时，就会生长并繁殖。”研究人员希望可以对网膜及其在瘤细胞转移中的作用进行更多的研究，来开发出治疗癌症的新途径。编译/郭铮铮著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。微信用户可关注中国家庭报官微（zhongguojiatingbao1）。

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人们常说“笑一笑，十年少”，对于快乐的情绪，大家都知道它是对人体有好处的，那么愤怒不好的情绪呢？它对人会有多大的危害？生气一次=免疫系统罢工6小时首先，生气会使我们的免疫系统罢工。人的情绪是由大脑分泌的多巴胺控制的。作为激素，多巴胺会影响身体其他很多激素的分泌。生气时，大脑会命令身体分泌一种皮质激素。这种激素如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体抵抗力下降。所以生一次气，免疫系统罢工6小时毫不夸张！生气一次=心脏血流增加1倍研究发现，生气时心脏血流比平时增加了一倍！血压与人的情绪密切相关，生气发火时，可刺激延髓的心血管调节中枢，交感神经、肾上腺系统兴奋，使血管收缩的肾上腺素等中枢神经递质大量释放，瞳孔放大，心跳加快，血压升高，最容易发生脑出血或心肌梗塞等意外。生气一次=肝脏比平时大了一圈有研究显示，生气时肝脏要比平时大了一圈。在中医看来“怒伤肝”，生气导致肝气郁结、肝胆不和。很多人生完气后，都会出现“两肋疼痛和肝区疼痛”。生气=“肺都要气炸了”很多人在最生气时，肺部会疼。这是因为生气真的会伤肺。人在情绪冲动时，呼吸就会变得急促，甚至会出现过度换气的现象。这时肺泡就会不停扩张，没有时间收缩，所以很多人肺部会疼。这也是为什么常有人在生气时说，“肺要气炸了”。生气=肠胃功能紊乱人在生气、恐惧、激动、焦虑时，中枢神经系统和内分泌系统会产生相应的反应，使胃酸分泌增多，胃运动功能降低。如此一来，胃黏膜血流减少，胃酸接触胃及十二指肠黏膜的时间延长，胃黏膜充血、糜烂而发生溃疡。不良情绪还会间接减少胃黏膜保护因子的产生，从而抑制溃疡的愈合。在日常生活中，长期处于焦虑、紧张、抑郁、悲伤、失望状态的人群，消化性溃疡的发病率明显高于普通人群。生气=甲状腺激素分泌紊乱生气时会令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官。当感觉到热血沸腾的时候，就是甲状腺受到刺激了。久而久之，就会引发甲亢。生气=皮肤更容易长色斑美国的医学人员调查研究，当人处在情绪的低谷时，任何药物对色斑的治疗都显得不尽人意。而当其中一些女性的人际关系得到改善时，她们的色斑可以不治自愈。当人生气时血液大量涌向脸部，这时的血液中氧气少、毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的深部炎症等皮肤问题。生气=乳房更容易长肿块很多女人生气后，乳房会出现肿块，这是由于情志内伤导致的肝郁痰凝造成的，和生气有着密不可分的关系。另外，生气导致的气血瘀滞、肝脾失调，也是导致乳房肿块发生的重要原因。看完这么多生气的危害了，咱们以后就别生气了吧。

从国内来看，近年来，我国慢性病发病率呈井喷式上升，究其原因，就在于人们健康素养的薄弱。生活中饮食不加节制、不重视运动、不注意心理状态调节、对体检不达标结果无动于衷等不良行为，导致慢性病高发，且日渐年轻化。根据《中国卫生健康统计年鉴2018》统计数据显示，2017年心脑血管病、癌症和慢性呼吸系统疾病是我国城乡居民的主要死因，占据着超过80%的比重，慢性病出院病人数和人均医疗费用持续上升。慢性病已成为危害我国居民健康的头号杀手。2017年中国城乡居民典型疾病死亡率统计情况数据来源：前瞻产业研究院整理2017年中国城乡居民典型疾病死亡率占比统计情况数据来源：前瞻产业研究院整理中国健康管理相关人才缺口近2000万健康管理师在欧美一些发达国家早已家喻户晓。以美国为例，截至2012年，美国已有31万专业健康管理师，他们工作在不同机构中(如社区、养老院、康复中心、医院等);预计至2020年，美国健康管理师数量将增至3万多人。大约每10个美国人就有7个享有健康管理服务。此外，日本有营养师40万人，美国有注册营养师超过6万人，而我国目前营养专业人员还不到1万人，我国健康管理服务比率低至1/15万，即我国15万人中才配有1名健康管理人员。在国家新列的健康管理师职业培训课程项目中，亚健康管理师和儿童健康管理师被优先提出。据WHO(世界卫生组织)的数据，全球范围内，健康者占15%，亚健康者占70%，有疾病、不健康者占15%，可以说人们普遍处于亚健康状态。按每100人配备1名亚健康管理师计算，13亿人口就需1300万名亚健康管理师，而目前差距悬殊。全球人口健康状况分析情况数据来源：前瞻产业研究院整理另外，根据国家统计局统计数据显示，截至2018年末，我国0-15岁(含不满16周岁)人口达到49亿人，但每36万人才拥有一名儿童健康管理师，这与发达国家差距极大。据不完全统计，我国亚健康管理师、儿童健康管理师的人才供需缺口接近2000万。以上数据来源及分析请参考于前瞻产业研究院发布的《中国健康服务行业深度调研与投资战略规划分析报告》。

从目前看，很多人都明白了一个道理，那就是如何使自己的身体更健康，提高免疫力，增强抗病能力。我认为如果是专业的健康管理师，未来发展前景是不错的。