健康管理师多因素模型法的论述

健康风险评估（HRA）定义：是一种分析方法或工具，由于描述和估计某一未来可能发生的某种特定疾病或因为某种疾病导致死亡的可能性。是对个人的健康状况及未来患病或死亡危险的量化估计。如果用一句话来表述健康风险评估的目的,就是：将健康数据转变为健康信息。2、健康风险评估的研究目的：研究看起来健康而且没有任何疾病症状的人；研究如何能将导致风险危险因素识别出来；研究如何消灭或控制这些能够预防或减弱疾病的致病因素，达到预防惊的或延迟疾病发生的目的。3、健康风险评估的基本原理：问卷、危险度计算、评估报告。（1）问卷：①生理、生化数据，如身高、体重、血压、血脂等；②生活方式数据，如吸烟、膳食与运动习惯等；③个人或家族健康史；④其他危险因素；⑤态度和知识方面的信息。（2）危险度计算：两种方法：单因素加权法、多因素模型法（前期暴露因素指生活方式危险因素（如吸烟）临床检验值（如胆固醇）、遗传因素（如乳腺癌家族史）。◆相对危险性：反应的是相对一般人群危险度的增减值。一般人群的危险度是按照人口的年龄性别死亡率来计算的，如果一般人群的相对危险性定为1，那么其他的相对危险性就大于1或小于1的值。◆绝对危险性：按病种的评估方法一般都是以发病率来表示，也就是未来若干年内某种疾病的可能性。（3）评估报告：个人报告一般包括健康风险评估的结果和健康教育信息。人群报告对受评估群体的人口学特征概述、健康危险因素总结、建议的干预措施和方法等。相对危险性反映的是相对于一般人群危险度的增减量。一般人群的危险度是按照人口的年龄性别率来计算的。一、健康风险评估的操作方法（一）健康风险评估在操作上通常采用IT(信息科技)支持技术，通过软件或各种信息系统平台来收集并跟踪反映个人健康状况的各种信息，为参加个人提供个人健康信息清单、个人疾病危险性评价报告、个人健康管理处方及如何降低和控制危险因素的个人健康改善行动指南。（二）健康风险评估的工作过程如下:1、工作条件：（1）风险评估表格、软件或网站；（2）计算机:基本配置和录入软件程序等；（3）体重计、血压计、体检设备及常规生化实验检查设备。2、内容和方法：（1）个人健康信息管理；（2）个人疾病危险性评价；（3）个人健康指导。3、步骤：◆采集个人健康有关信息，进行有关医学检查；◆信息录入及报告打印；◆解释报告内容；◆跟踪指导。4、随访(再次评价)按服务对象的疾病危险程度分级，可以根据临床指南以及疾病管理的原则制订随访时间。对高度危险的服务对象，随访时间一般为每3个月1次，中度危险的服务对象的随访时间为每6个月1次，低度危险的服务对象的随访时间为每年1次。5、效果考核与评价：◆在个人方面，包括个人健康危险信息的知晓度；参加个人的健康改善知识、行为变化；危险因素的控制情况；不同病种的控制率和有效率。在健康管理师及服务医师方面，考核的内容包括工作量（管理人数、工作记录等）；参加者对服务的满意度（问卷调查）等。

回答 健康危险因素评价是指研究危险因素与慢性病的发病率及死亡率之间的数量依存关系及其规律性的一种技术。它研究人们生活在有危险因素的环境中发生死亡的概率，以及当改变不良行为，消除或降低危险因素时，死亡及危险改变的情况、可能延长的寿命。其目的是促进人们改变不良行为，减少危险因素，提高健康水平 大多数与慢性病有关的危险因素由行为生活方式所致，属自创性危险因素。这类危险因素可以通过健康教 健康危险因素评价的意义[2] HRA的重要性在于通过健康咨询和健康教育，促使人们改变不良行为和生活方式，降低危险因素，减少疾病，提高生活质量。 实施个性化的健康教育和健康促进 HRA是“面对面”的健康教育，其独到之处在于它能够为每一个人提供有针对性的健康风险评价。当了解到人们的年龄、性别、健康状况和其他健康相关信息后，HRA能够对健康危险因素的危害程度进行量化分析，找出危险因素并为人们提供去除危险因素后可能获得的健康收益，使人们清楚地了解到自身的健康状况。特别是对一部分评价年龄大于实际年龄的个体，根据其文化、习惯、职业以及具体的情况，因人施教，由浅人深地进行疾病防治、保健、医疗卫生知识等教育，使健康教育更有针对性，有效推动对健康危险行为的矫治。 提高人们的风险防范意识 人类目前所面临的健康风险正呈现快速增长势头，而人们对健康风险的防范意识、相应的知识和信息、干预手段等方面却明显地滞后于现实的需要。同时，人们对健康促进在知识、态度和行为方面存在着很大的差距，导致人们对待风险的态度迥然各异。如人们常常对乱倒垃圾和排泄有毒废弃物的行为感到愤恨和不安，却对几亿人的吸烟事实习以为常。因此，运用HRA的研究成果，借助于大众传播手段，可极大地促进和提高人们的健康知识水平和风险防范意识。 降低医疗费用，减少医疗开支 健康危险因素与医疗费用存在密切关系，不良的健康行为以及可改变的危险因素会增加经济负担。美国密歇根大学健康管理研究中心对20万人10多年健康危险因素资料的研究表明，医疗费用的21％～31％是由过量的危险因素所致，而危险因素减少，医疗费用下降，平均每一个危险因素增加导致增加的医疗费用(350美元)是减少一个危险因素降低的医疗费用(150美元)的2倍多，参加健康促进计划者减少的医疗费用是未参加者的数据。1994年我国慢性病的治疗费用达到419亿元，占同年卫生总费用的29％，并以年均18％的速度递增。近10年来医疗费用的过快上涨，远远超过了同期国民经济和居民收入的增长速度，给老百姓带来了沉重的经济负担。而通过HRA，使人们自觉地采取有利于健康的行为生活方式，把健康危险因素消灭在萌芽阶段，可大幅度减少这部分医疗开支。 减少缺勤，提高劳动生产效率，促进职业健康 毋庸置疑，有健康危险因素者其缺勤率高，工作、生产效率低 更多10条 

健康风险评估最常用的方法，它就是计计算这个当地人的一个经济健康情况，他们组合进行分析的，所以说他们这个问题的话，也是也是很普通的。

风险评估计算创造方法的话，应该是图像分析法，最后通过图像进行分析才能够完整的显示出来的。

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健康管理学：关于健康管理的学科理论体系

建个风神平台上计划是什么？用什么方法呢？健康封神平台，那是你要保，你要保佑这样的宝买保险，这样的健康封神才可以升到这个平台

健康风险评估，最常用的方法便是到医院来进行一个全身的体检。通过体检的报告便可以评估一个人的风险等级。

健康危险因素评价的步骤有哪些？第一。做心脏检查。第二座血压检查。其他就辅助检查。

为什么要进行健康管理？30年前癌症和心脏病离我们很远很少听说糖尿病医学教科书中没有“脂肪肝”极少的精神疾病和精神疾病很少有人喝牛奶和奶粉从未听说过补钙仅在节假日喝酒和欢呼几乎看不到肥胖如今5人中就有一个患有慢性病每年增加1200万慢性病患者每5名成年人就有一个患有心血管疾病每10秒就有1人死于心血管疾病肺癌死亡率增加了5倍如果我们有正确的健康管理指导在10个MI中，可以预测9个。6个心肌梗塞，5个可预测。人类可以告别癌症，再活三年。人类可以告别心血管疾病，寿命可以延长10年。未来从传统的“以疾病为中心”到“以健康管理为中心”！健康管理是指根据健康检查结果，健康状况评估以及有针对性的个性化健康管理计划建立专用的健康档案。再由专业人员将提供一对一的咨询，指导和后续咨询服务，以便客户可以从社会，心理，环境，营养和体育等多个角度获得全面的健康维护和安全服务。健康管理旨在预防和控制疾病的发生和发展，减少医疗费用并改善生活质量。通过个人健康信息收集，健康测试，健康评估，个性化管理计划以及健康干预措施和方法，对个人和团体进行健康教育，以提高自我管理的意识和水平，并不断改善与他们的生活方式相关的健康风险因素。健康管理对健康有多大帮助？一般而言，一个人从健康状态转变为低风险状态，然后转变为高风险状态，然后发展为早期病变，临床症状以及最终疾病。这个过程可能会很长，通常需要几年到十年甚至几十年。而且，它与人们的遗传因素，社会和自然环境因素，医疗条件以及个人生活方式高度相关。该过程中的许多变化不容易发现。如何管理健康管理？个人健康管理将基于个人生活习惯，个人病史和个人健康检查的数据分析，提供专业的健康管理服务，例如健康教育，健康评估，健康促进，健康跟踪，健康监督和医疗监督。帮助个人在疾病形成之前进行有针对性的预防干预，可以成功地阻止，延迟甚至逆转疾病的发生和发展，并达到维持健康的目的。每个人都知道有病要看，但是没有人注意真正的预防。健康管理体现一级，二级和三级预防一级预防：无病预防，也称为病因预防，是针对尚未发生疾病（或伤害）的原因或危险因素采取措施，增强个人抵抗有害暴露的能力，以预防疾病的发生（或伤害）或至少延迟疾病的发生二级预防：疾病的早期发现和早期治疗，也称为临床前预防（或症状发生前阶段），即在疾病的临床前阶段用于早期发现，早期诊断和早期治疗的“三项早期”预防措施。这种预防水平是通过早期发现，早期诊断和适当的治疗来预防疾病的临床前或临床早期阶段的改变，从而使疾病能够早日发现和治疗。三级预防：即治疗和残疾预防，也称为临床预防。三级预防可以预防残疾并促进功能恢复，改善生活质量，延长寿命并降低死亡率。只有病人才需要健康管理吗？健康管理不仅在您生病时进行。根据不同人群的特征，健康管理的重点有所不同。例如，比如德洋科技旗下的“细胞管家”健康管理平台，针对慢性疾病管理的健康管理，平台将制定一项特殊的慢性疾病管理计划，而对于健康人群，将有另一种生活方式管理计划来指导他们变得更健康。健康的人爱好健康的组织已经认识到健康的重要性，但是由于缺乏健康知识，他们希望获得科学，专业，系统和个性化的健康教育和指导，并计划通过定期的健康评估以保持健康风险较低。水平，享受健康生活。亚健康的人四肢无力，烧心和睡眠不足等症状的人。由于行业不同，社交竞争和家庭负担带来的压力，了解自己处于亚健康状态，但不知道如何改善它。强烈要求采取措施提高工作效率和整体健康状况。患病的人在治疗的同时，希望积极参与改善自己的健康状况。在临床治疗过程中，有必要全面改善生活环境和行为，以监测危险因素，降低危险水平，延缓疾病进展，提高生活质量。健康管理的基本步骤第一步是了解和掌握您的健康状况，进行身体检查并收集信息。一是收集个人健康信息。包括个人当前的健康状况和家族病史，生活方式（膳食，体育锻炼，吸烟，饮酒等。这些必须从健康调查表中获取，因此完成健康调查表非常重要）。二是获取健康检查数据（身高，体重，血压等）以及血液和尿液实验室检查（血脂，血糖等）。第二步是关心和评估您的健康，并进行健康风险评估和健康评估。根据收集的个人健康信息，使用数字模型来定量评估个人的健康状况以及未来生病或死亡的风险。其主要目的是帮助个人全面了解健康风险，鼓励和帮助人们纠正不良健康的行为和习惯，制定个性化的健康干预措施并评估其效果。第三步是改善和促进您的健康，进行健康风险干预和健康促进，并进行健康干预。在前两个部分的基础上，它可以帮助个人采取行动，纠正不良的生活方式和习惯，控制健康风险因素，并以各种形式实现个人健康管理计划的目标。与一般健康教育和健康促进不同，健康干预在健康管理过程中是个性化的，也就是说，健康管理人员将提供个人指导，设定个人目标并根据个人健康风险因素动态跟踪结果。举个例子：除高血糖外，高风险人体还具有超重和吸烟等风险因素。因此，除了控制血糖外，健康管理人员对个人的指导还应包括减肥（进餐，体力劳动）和戒烟。健康管理的目的一个学习：让您学习一套自我管理和日常护理方法二个变化：让您改变不合理的饮食习惯和不健康的生活方式三个减少：尽量减少用药，住院和医疗费用四个降低：降低血脂/血糖/血压/体重，即减少慢性疾病的危险因素健康管理不仅是一个概念，也是一种方法，更是一套完善、周密的服务程序，其目的在于使病人以及健康的人更好地恢复健康、维护健康、促进健康，并节约经费开支，有效降低医疗支出。健康管理的内容健康指导：健康指导非常重要。由于许多人在了解慢性病和亚健康方面存在盲区，因此通过专业医护人员的健康指导，客户可以充分了解健康管理的重要性及其对自身健康的益处，以及从哪些方面身体管理，可以最大限度地提高身体健康。健康体检：在进行完善的健康管理时，首先必须进行全面，准确的身体检查，以详细了解身体健康。这些检查将包括常规身体检查，肿瘤筛查，基因检查和特征性身体检查。使用先进和专业的设备，充分了解身体的健康状况，并为下一次诊断和治疗做基础工作。健康评估：身体检查完成后，将发布详细的身体检查报告。专家一对一解释专业报告，全面，深入地了解自己的健康状况，并据此发布详细的健康管理计划以及诊断和治疗计划。健康干预：治疗和干预出现的健康问题，改善疾病，改善身体状况，并恢复健康年轻的状态。健康维护：专业的健康管理团队，全面的健康管理服务，健康监督，健康跟踪，健康指导。为客户带来全心全意的健康体验。健康管理是一个长期，连续且反复的过程，也就是说，在实施一定时期的健康干预措施之后，有必要评估效果，调整计划和干预措施。只有长时间重复，我们才能达到健康管理的预期结果。

步骤1：要像记住生日一样，记住自己和家人的健康状况“知己知彼，工作不怠”，只有了解自己和家人的健康状况，才能有效维护个人健康。首先第一步每年定期体检，收集自己和家人的一般情况。有没有疾病家族史？有没有不良的生活方式，比如吸烟，酗酒。体格检查，比如身高、体重、血压、血糖、血脂等重要的指标。特别是父母年龄大了，三高的问题突出，一定注意要去体检，随时了解健康状况。爸妈害怕体检不愿意去，怎样劝说他们呢？“万一得了重病，就是拖累儿女！“曾有调查表明，不愿意去体检的老年人中，两类人群的比例最高：一是特别家庭条件不太好的老人，一是社会地位较高的老人。前者担心查出病后没钱治疗，或者检查花费太多，拖累儿女及亲人。因此宁愿一拖再拖，甚至在自己罹患重疾后立即选择放弃治疗。后者则是因为，身为「一家之主」「老领导」的他们，不愿意直面可能的疾病，既希望别人关心，又生怕患病以后需要儿女和他人的照顾，从而体现出自己的「无能」。怎么劝说？温柔且坚定地哄、劝、说理。所谓「老小孩儿」嘛，子女不妨用对待孩子的方式来对待父母。其实在平时就要多考虑和保护父母的自尊心，「我也是为了你好」，这句话，可不是用来挂在嘴上的。用行动让他们体会到了儿女真切的关心，他们也能放下在儿女面前的「故意」树立的威严，愿意和你平和地交流。步骤2：你有多大概率会得病？用健康风险评估控制自己的健康引起得病的的因素很复杂，需要收集个人健康信息，积累个人很多数据，认识可能存在的潜在个人风险，鼓励帮助大家纠正不健康的行为和习惯，制定个性化的健康干预措施并对其效果进行评估。所谓健康评估是指具有一定健康特征的个人在一定时间内发生某种健康状况或疾病的可能性。就是预测疾病的概率和风险。怎样评估健康风险呢？第一类方法是，单因素加权法。判断个人死于某些特定健康状况的可能性。多以健康评分和危险因素评分的方式为结果显示。第二类方法是，多因素模型法。判断一定特征的人患某一特定疾病或死亡的可能性。以患病危险性，寿命损失计算，经济指标计算。患病危险性评估的一个突出特点是结果定量的、可比较的。由此可根据评估结果将服务对象分为高危、中危、低危人群，分别用不同的健康改善方案，并对效果进行改善。步骤3：借助健康管理师，进行个人健康干预在前两步的基础上，用多种形式帮助自己采取行动、纠正不良的生活方式和习惯，控制健康危险因素，实现个人健康管理的目标。健康干预是个性化的，即根据个体的健康危险因素，由健康管理师指导，设定个体目标，并动态观察效果。如体重管理、糖尿病管理，通过个人健康管理日记、参加专项健康维护课程及跟踪随访措施来达到健康改善效果。一位糖尿病高危个体，其除血糖偏高外，还有超重和吸烟等危险因素，因此除控制血糖外，健康管理师对个体的指导还应包括减轻体重（膳食、体力劳动）和戒烟等内容。健康管理这3个步骤自己不能单独完成，需要借助外力完成，健康管理师是您健康管理最好的外力，健康管理师将制定一个长期的健康计划、评价效果和干预措施的方案，帮助您获得健康。

健康管理　　主要内容四季养生之健康管理　　健康管理是20世纪50年代末最先在美国提出的概念（ManagedCare），其核心内容医疗保险机构通过对其医疗保险客户（包括疾病患者或高危人群）开展系统的健康管理，达到有效控制疾病的发生或发展，显著降低出险概率和实际医疗支出，从而减少医疗保险赔付损失的目的。美国最初的健康管理（ManagedCare）概念还包括医疗保险机构和医疗机构之间签订最经济适用处方协议，以保证医疗保险客户可以享受到较低的医疗费用，从而减轻医疗保险公司的赔付负担。　　随着业务内容的不断充实和发展，健康管理逐步发展成为一套专门的系统方案和营运业务，并开始出现区别于医院等传统医疗机构的专业健康管理公司，并作为第三方服务机构与医疗保险机构或直接面向个体需求，提供系统专业的的健康管理服务。　　目前相对狭义的健康管理（HealthManagement），是指基于健康体检结果，建立健康档案，给出健康状况评估，并有针对性提出个性化健康管理方案（处方），据此，由专业人士提供一对一咨询指导和跟踪辅导服务，使客户从社会、心理、环境、营养、运动等多个角度得到全面的健康维护和保障服务。　　健康管理是以预防和控制疾病发生与发展，降低医疗费用，提高生命质量为目的，针对个体及群体生活方式相关的健康危险因素，通过系统的检测、评估、干预等手段持续加以改善的过程和方法。　　疾病特别是慢性非传染性疾病的发生、发展过程及其危险因素具有可干预性，健康管理的科学基础。每个人都会经历从健康到疾病的发展过程。一般来说，是从健康到低危险状态，再高危险状态，然后发生早期病变，出现临床症状，最后形成疾病。这个过程可以很长，往往需要几年到十几年，甚至几十年的时间。而且和人们的遗传因素、社会和自然环境因素、医疗条件以及个人的生活方式等因素都有高度的相关性。其间变化的过程多也不易察觉。但是，健康管理通过系统检测和评估可能发生疾病的危险因素，帮助人们在疾病形成之前进行有针对性的预防性干预，可以成功地阻断、延缓、甚至逆转疾病的发生和发展进程，实现维护健康的目的。　　目前国内知名的知己慢病防治系统，已经在北京社区全面使用。　　该系统是充分依据WHO提出慢性病综合防治策略，即针对慢性病的共同危险因素进行综合干预，优先着眼于降低这一类疾病引起的早逝、伤残和疾病负荷。为从事生活方式疾病防治工作的医务工作者提供的一套健康档案管理及运动、膳食治疗方案生成系统。适用于患2型糖尿病、高血压、高脂血症、肥胖等慢性病症的患者，也适合对身体正常的成年人进行运动、膳食指导。本系统与运动能量监测仪配合使用，可为患有生活方式疾病的病人提供科学量化的非药物防治方案。它可以帮助医务工作者完成以下工作：　　社区人群慢性病监测随访以及健康档案的管理。　　跟踪、评价病人病情，记录各项理化指标及其变化趋势。　　处理繁杂的膳食营养素摄入计算及营养配餐工作。　　根据运动、膳食、平衡原则向病人提供个体化的运动和膳食分析处方。　　在西方，健康管理计划已经成为健康医疗体系中非常重要的一部分，并已证明能有效地降低个人的患病风险，同时降低医疗开支。美国的健康管理经验证明，通过有效的主动预防与干预，健康管理服务的参加者按照医嘱定期服药的几率提高了50%，其医生能开出更为有效的药物与治疗方法的几率提高了60%，从而使健康管理服务的参加者的综合风险降低了50%。　　健康管理不仅是一套方法，更是一套完善、周密的程序。通过健康管理能达到以下目的：一学，学会一套自我管理和日常保健的方法；二改，改变不合理的饮食习惯和不良的生活方式；三减，减少用药量、住院费、医疗费；四降，降血脂、降血糖、降血压、降体重，即降低慢性病风险因素。　　具体而言，健康管理可以了解您的身体年龄，判断患病倾向，由医生向您提供健康生活处方及行动计划。长期（终生）跟踪您的健康，最大限度减少重大疾病的发生。同时，及时指导就医，降低个人医疗花费，提高您的保健效率，最终达到提高个人生命质量的目的。　　健康管理对于我国来说还是一个新事物。目前这类的公司已有约200家。虽然已有一定的规模，但总体来说，健康管理在我国处于刚刚起步阶段，存在的问题主要有：　　政府支持有待加强　　健康管理事业不仅需要相关产业政策的扶持，而且需要与健康管理相配套的措施，涉及国家医疗预防投入、医疗保险体制改革等方面。目前我国政府在这些方面的工作还有待加强。　　公众认知度和接受度不高　　健康管理在我国还是一个新概念，健康管理的服务对象较狭窄，主要集中在经济收入的高端人群，公众的认知度还不高，健康管理的一些理念(比如需为预防疾病的发生而预先付费等)目前还不能被公众所接受，我国多数公民对健康的认识还停留在疾病治疗和自我保健上。　　运作机制不成熟　　国家、健康管理公司、医院、消费者、保险公司等相关各方都应该为健康管理进行投资，但目前我国相关各方对此在观念上还未接受。我国许多医院都在搞信息化建设，但存在医院间信息不能共享的瓶颈。　　公司发展模式还有待探索　　现在我国健康管理公司的发展模式主要有两种。一是成为经营实体，一是作为资源共享平台。是否还有更好的发展模式，有待在实践中进一步探索。　　健康管理是对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程。其宗旨是调动个人、集体和社会的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果[1]。健康风险评估是健康管理过程中关键的专业技术部分，并且只有通过健康管理才能实现，是慢性病预防的第一步，也称为危险预测模型。它是通过所收集的大量的个人健康信息，分析建立生活方式、环境、遗传等危险因素与健康状态之间的量化关系，预测个人在一定时间内发生某种特定疾病或因为某种特定疾病导致死亡的可能性，并据此按人群的需求提供有针对性的控制与干预，以帮助政府、企业、保险公司和个人，用最少的成本达到最大的健康效果。　　健康风险评估最常用的方法是多因素模型法，它建立在多因素数理分析基础上，即采用统计学概率理论的方法得出患病危险性与危险因素之间的关系模型，能同时包括多种危险因素，常用的有多元回归(logistic回归和Cox回归)。　　我们的健康状况与个人对健康的认识、周围环境、医疗保健、个人的生物学因素和生活方式以及自我进行的保健有着密切的关系。其中生活方式是由我们自己来掌控的，我们能够通过对自己生活方式的调整，适当采取保健措施，来达到最大限度促进自身健康的目的。　　生活方式包括饮食结构、工作、睡眠、运动、文化娱乐、社会交往等诸多方面。过重的压力造成精神紧张，不良的生活习惯，如过多的应酬、吸烟、过量饮酒、缺乏运动、过度劳累等，都是危害人体健康的不良因素。　　例如，对于长期从事办公室工作的人来说，长时间坐位、运动不足、长期使用计算机等，可以导致颈、腰肌劳损、颈椎病、腰椎间盘突出、便秘、痔疮、皮肤损害等，饮过量咖啡、浓茶、酒、吸烟、工作紧张、压力大、睡眠不足、睡眠质量差等，也都会不同程度地导致健康受损。长此以往，可以出现各种各样的病症。　　现代医学研究也表明，不少疾病病因主要不是生物因素引起的，而是由不良的生活方式、心理因素、环境因素等引起的，这种新的医学观念被称为“生物、心理、社会医学模式”。　　健康管理就是运用信息和医疗技术，在健康保健、医疗的科学基础上，建立的一套完善、周密和个性化的服务程序，其目的在于通过维护健康、促进健康等方式帮助健康人群及亚健康人群建立有序健康的生活方式，降低风险状态，远离疾病；而一旦出现临床症状，则通过就医服务的安排，尽快地恢复健康。　　健康管理不仅是一个概念，也是一种方法，更是一套完善、周密的服务程序，其目的在于使病人以及健康人群更好地恢复健康、维护健康、促进健康，并节约经费开支，有效降低医疗支出。　　在最早诞生健康管理的美国，健康管理发展日益迅速。目前，有7700万的美国人在大约650个健康管理组织中享受医疗服务，超过9000万的美国人成为健康管理计划的享用者。　　“二十一世纪是健康管理的世纪”！　　一、降低医疗费用的开支　　健康管理参与者与未参与者平均每年人均少支出200美元，这表明健康管理参与者总共每年节约了440万美元的医疗费用。　　二、减少了住院的时间　　在住院病人中，健康管理参与者住院时间比未参与者平均减少了两天，参与者的平均住院医疗费用比未参与者平均少了509美元。在4年的研究期内，健康管理的病人节约了146万美元的住院费用。　　三、健康管理是一个慢性过程，但回报很快　　健康管理参与者在两年或者少于两年的时间内的投资回报为：参与者总的医疗费用净支出平均每年减少75美元。　　四、减少了被管理者的健康危险因素　　有2个或者更少健康危险因素的参与者数量从24%增加到了34%（随着年龄的增长，人的健康危险因素必然会增长）；　　有3个到5个健康危险因素的参与者数量从56%减少到了52%；　　有6个或者更多健康危险因素的参与者的数量从21%减少到了14%。　　编辑本段心理领域　　心理健康标准的核心是：凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应的人，其心理便是健康的。对于中小学心理健康在每个方面的具体标准，很难包揽无遗地逐条列出，但是，大体可从下面三个方面加以概括：一是敬业，二是乐群，三是自我修养。　　学习方面的心理健康　　学习是中小学生的主要活动。心理健康的学生是能够进行正常学习的，在学习中获得智力与能力，并将习得的智力与能力用于进一步的学习中。由于在学习中能充分发挥智力与能力的作用，就会产生成就感；由于成就感不断得到满足，就会产生乐学感，如此形成良性循环。具体地说，学习方面的心理健康，表现在六个方面。　　(1)体现为学习的主体。心理健康的学生，时时处处表现出自己是学习活动的主人和积极的探索者。　　(2)从学习中获得满足感。心理健康的学生从学习中获得满足感，并从中增强对自己的信心，充分相信自己具有学习的能力。　　(3)从学习中增进体脑发展。心理健康的学生能合理使用体脑，顺应大脑兴奋和抑制的活动规律，注重一定的运动调节，能借助体脑获得智力与能力的更好发展。　　(4)从学习中保持与现实环境的接触。每个人都有幻想，心理健康的学生与有心理障碍的学生的根本区别在于前者的幻想有一定的现实基础且在时间上比较短暂，不会妨碍其学习和人际交往。　　(5)从学习中排除不必要的恐惧。心理健康的学生能摆脱消极情绪的困扰，进行合理的调节。　　(6)从学习中形成良好的学习习惯。心理健康的学生会制定学习计划，独立思考，按时完成作业，经常复习、预习功课，长期坚持努力学习，逐渐形成良好的学习习惯。　　人际关系方面的心理健康　　人总要与他人交往并建立一定的人际关系。中小学生的人际关系主要涉及亲子关系、师生关系和同伴关系等方面。学生处理错综复杂的人际关系的能力直接体现了其心理健康水平。在人际关系方面，心理健康表现在五个方面。　　(1)能了解彼此的权利和义务。心理健康的学生了解彼此的权利和义务，既重视对方的要求，又能适当满足自己的需要；从而保证人际关系的健康发展。　　(2)能客观地了解他人。心理健康的学生不会以表面印象来评价他人，不将自己的好恶强加于人，而是客观公正地了解和评价他人。　　(3)关心他人的需要。心理健康的学生知道只有尊重和关心别人，才能得到回报。良好的人际关系只有在相互信任、尊重和关心中才能获得发展。这就是“君子贵人而贱己，先人而后己”的道理。　　(4)诚心地赞美和善意地批评。心理健康的学生不是虚伪地恭维别人，而是诚心诚意地称赞别人的优点。对于对方的缺点也不迁就，而是以合理的方式加以批评，并帮助其改正。　　(5)积极地沟通。心理健康的学生对沟通采取积极主动的态度，在沟通中明确地表达自己的想法，并认真听取别人的意见。他们沟通的方式是直接的，而不是含糊其词，在积极的沟通中增进人与人之间的感情和友谊。真诚的友谊意味着健康。　　(6)保持自身人格的完整性。心理健康的学生能与人和谐相处，亲密合作，但不放弃自己的原则和人格，即在保持个性和差异的前提下亲密合作。　　自我方面的心理健康　　心理健康的人了解自己，并悦纳自己。“人贵有自知之明”，心理健康的人能正确客观地认识自我，了解自己的能力、性格、需要。他们既不自卑，也不盲目自信；他们经常进行自我反思，看到自己的长处，更能容纳自己的不足，并寻求方法加以改进。心理健康的人常常能正确地认识自我、体验自我和控制自我，主要表现在六个方面。　　(1)善于正确地评价自我。心理健康的学生必须学会正确地评价自我，不为他人的议论所左右，能够一分为二地看问题，从而逐渐成为自信、自尊、自爱、自重的心理健康的人。　　(2)通过别人来认识自己。心理健康的学生能经常反躬自问：“我在某方面的情况与别人相比怎么样?”他们除同周围的人相比较之外，还常与理想的自我相比。心理健康的学生把别人当成自己的一面镜子，能虚心地；批判地接受别人的评价，从中认识自我。　　(3)及时正确地归因。及时而正确地归因能够达到自我认识的目的，因为学业成绩或工作成果通常反映了一个人能力的大小或努力的程度。但如何归因呢?是归因于运气、教师教得怎样、有否提供条件等客观原因，还是归因于主观的能力与努力的程度?心理健康的学生，主要归因于主观。　　(4)扩展自己的生活经验。心理健康的学生不断扩展自己的生活范围，从中不断地充实自我，超越自我，悦纳新的自我。　　(5)根据自身实际情况确立抱负水平。心理健康的学生，善于根据自己的能力水平和目标的难易程度，把抱负水平定在既有一定的实现把握，又有可能冒失败风险的层次，以此激发自己努力进取。　　(6)具有自制力。心理健康的学生善于为既定的目标而克服困难，迫使自己去完成应当完成的任务；善于抑制自己的其他不良行为和冲动，遇到挫折不忧郁、不悲愤，镇定对待，分析根源，保持乐观态度。　　编辑本段实施步骤　　客观、准确、无任何损伤的检测　　健康检测：健康调理示范基地、XX健康管理服务中心的健康测评不同于传统的医学体检，其检测设备是美国、加拿大、德国和日本等国的众多科学家，经数十年研制开发的一种全新的健康检测分析仪器。该技术是建立在核磁共振理论、量子物理学理论、生物电磁波共振理论、生物传感及分析等多学科理论基础之上的全新技术。结合了中西医的特点，应用生物波医学及生物信息技术在同一平面比较各内脏器官的功能，量化分析寻找根源，定位健康水平。对个体的身体状况进行一次健康测评，客观明确的了解个体身体处于何种状态（疾病、疾病临界、亚健康、基本健康），建立个人健康维护档案，纳入到健康管理系统中进行动态跟踪管理。　　检测说明　　1、检测时间：每位客体检测时只需要30分钟，检测前无需做任何特殊准备。　　2、针对个体的特殊性，基地可以预约式为客户提供服务。　　客观的健康状况评估及调理　　通过对检测结果的评估并结合临床体检报告，从整体和平衡观的角度，首先明确了解自身处于何种状况，确定具有针对性和个性化的调理方案。　　首先明确身体现阶段的状态，对处于疾病状态的个体，确定病因，给予及时的就医和用药方面的指导，营养指导和个性化的辅助性的康复方案，本阶段以治疗性养生计划为主，促进疾病的康复。对于正在服用药物和保健品的，我们将利用先进的技术和设备对其服用的药物和保健品进行筛选，寻找出效果最好，毒副作用最小的药物。同时明确了解所使用的保健品是否有效？真正起到对身体保健的作用，减少不必要的经济支出。　　对处于亚健康和基本健康状态的个体，我们将从预防和提高入手，在饮食营养、生活起居、运动保健、心理减压等方面给予个性化有针对性的指导和调理。采用“对症保健”、“针对性养生”。根据每个人不同的健康状况，一方面提示要注意重点保护哪些脏腑和系统，让每个人都直观地知道自己各脏腑系统功能和结构的强弱趋势；另一方面，每个人养生采用的方法、药物都有了选择依据，养生是针对三种健康（躯体、心理、精神）的全方位养生，按照个体临时健康状况的不同，本阶段以提高性养生计划为主，达到理想的健康状态。　　对于处于疾病预警、疾病前期的个体，从预防和改善入手，主要针对的是脏器功能性改变的恢复，以阶段性健康用品为主，配合其它健康指导（包括各种自然疗法、民间疗法等）的综合调理方法。调理重点以不适的主诉症状、身体系统低点的改善及病因为主，达到症状消失、远离疾病的目的，恢复健康状态。本阶段以预防性养生为主。　　制定健康食谱——进行系统的膳食指导，建立每周营养配餐食谱，以整体的营养不平衡的状态进行纠正，结合不同季节进行食疗养生保健。把好饮食营养关，为职员个体指导针对性地补充人体必需的营养物质，提高自身抵抗疾病和自愈能力。　　为服务对象设定个性化的运动处方指导，利用现有场地、时间和条件，开展健身锻炼，提高身体整体素质。　　定期进行跟踪和回访　　在通过以上具体而有针对性的检测、评估、指导和调理后，中国保健协会健康调理示范基地、XX健康管理服务中心还将定期进行跟踪回访，密切关注每位客户的身心健康状况，做到早发现、早预防、早调理、早康复。　　开办健康大课堂　　针对客户，用健康知识的普及教育，使团体、个体客户树立正确的营养健康观念，能够在生活和工作中养成良好的习惯，学会自我心理状态调整，让疾病远离自己和家人，提高工作效率。健康大课堂有系列专项课题针对现在客户存在的健康问题，有目的性的开展，如脂肪肝的调养、营养与健康、女性保健、心脑血管疾病的预防等。　　健康电子档案　　健康管理公司为每一位客户保留健康电子档案，每一位客户均可获得一个健康电子档案的账号，您可以通过他们的网站，随时查阅自己的健康电子档案。　　健康促进　　健康管理的目的是通过健康评估对人群进行分类，患病的进入就医通道，由医疗机构（医院、卫生站）服务，另外一类高风险、亚健康、慢性病人群进入健康促进（健康管理师），对这类人群实施定期跟踪干预，这类人群也可以通过网上个人健康管理空间查看饮食、运动、心理保健等方案，并记录最新健康状况，让每个人都随时随地看得见自己的健康，个人与健康管理师实时互动，最终目的是让这部人不生病、慢生病。　　

1、健康风险评估（HRA）定义：是一种分析方法或工具，由于描述和估计某一未来可能发生的某种特定疾病或因为某种疾病导致死亡的可能性。是对个人的健康状况及未来患病或死亡危险的量化估计。如果用一句话来表述健康风险评估的目的,就是：将健康数据转变为健康信息。2、健康风险评估的研究目的：研究看起来健康而且没有任何疾病症状的人；研究如何能将导致风险危险因素识别出来；研究如何消灭或控制这些能够预防或减弱疾病的致病因素，达到预防惊的或延迟疾病发生的目的。3、健康风险评估的基本原理：问卷、危险度计算、评估报告。（1）问卷：①生理、生化数据，如身高、体重、血压、血脂等；②生活方式数据，如吸烟、膳食与运动习惯等；③个人或家族健康史；④其他危险因素；⑤态度和知识方面的信息。（2）危险度计算：两种方法：单因素加权法、多因素模型法（前期暴露因素指生活方式危险因素（如吸烟）临床检验值（如胆固醇）、遗传因素（如乳腺癌家族史）。◆相对危险性：反应的是相对一般人群危险度的增减值。一般人群的危险度是按照人口的年龄性别死亡率来计算的，如果一般人群的相对危险性定为1，那么其他的相对危险性就大于1或小于1的值。◆绝对危险性：按病种的评估方法一般都是以发病率来表示，也就是未来若干年内某种疾病的可能性。（3）评估报告：个人报告一般包括健康风险评估的结果和健康教育信息。人群报告对受评估群体的人口学特征概述、健康危险因素总结、建议的干预措施和方法等。相对危险性反映的是相对于一般人群危险度的增减量。一般人群的危险度是按照人口的年龄性别率来计算的。一、健康风险评估的操作方法（一）健康风险评估在操作上通常采用IT(信息科技)支持技术，通过软件或各种信息系统平台来收集并跟踪反映个人健康状况的各种信息，为参加个人提供个人健康信息清单、个人疾病危险性评价报告、个人健康管理处方及如何降低和控制危险因素的个人健康改善行动指南。（二）健康风险评估的工作过程如下:1、工作条件：（1）风险评估表格、软件或网站；（2）计算机:基本配置和录入软件程序等；（3）体重计、血压计、体检设备及常规生化实验检查设备。2、内容和方法：（1）个人健康信息管理；（2）个人疾病危险性评价；（3）个人健康指导。3、步骤：◆采集个人健康有关信息，进行有关医学检查；◆信息录入及报告打印；◆解释报告内容；◆跟踪指导。4、随访(再次评价)按服务对象的疾病危险程度分级，可以根据临床指南以及疾病管理的原则制订随访时间。对高度危险的服务对象，随访时间一般为每3个月1次，中度危险的服务对象的随访时间为每6个月1次，低度危险的服务对象的随访时间为每年1次。5、效果考核与评价：◆在个人方面，包括个人健康危险信息的知晓度；参加个人的健康改善知识、行为变化；危险因素的控制情况；不同病种的控制率和有效率。在健康管理师及服务医师方面，考核的内容包括工作量（管理人数、工作记录等）；参加者对服务的满意度（问卷调查）等。

回答 你好，你的问题我已经看到了，很高兴能够为你答疑解惑。“三个一”健康管理是以健康小屋为载体，对服务对象采取健康筛查、分类管理、个性干预等三大措施，对筛检出的低危、中危、高危三类人群实施“六个精准”服务（精准预防、精准预测、精准预警、精准诊断、精准干预、精准康复），最终实现提升服务对象健康水平的目的。希望可以帮到你，如果我的解答对你有帮助，麻烦给我个赞。谢谢，祝你生活愉快！！