1、了解考试时间掌握考试时间与顺序，这是必须的，根据这个考试情况，然后分析自己对每一门功课的了解程度，然后再进一步做出考试复习计划。2、注意饮食考前一天不要认为放松的最好方式即是“美食”,脱离平时饮食习惯的暴饮暴食往往会引起自己肠胃的“抗议”,建议在考试期间遵循自己平时的饮食习惯,以免影响考试。考生在考前几天要注意饮食,切莫吃太冷、太辣或刺激性太大的食物,以免出现腹泻或其他一些症状,耽误考试。如果考生在考前几天睡不着,可在睡前喝杯牛奶,这样有助于考生尽快入眠。3、注意休息严格按照自己平时的作息习惯上床睡觉,一些考生可能会因为心里的焦虑而难以入睡,大家可以睡前用热水泡脚,听听舒缓的音乐,或与朋友聊天通话等方式转移注意力,使自己紧张的情绪平复下来。另外,有些考生为了考出好成绩连续熬夜,不注意休息,结果适得其反。由于睡眠严重不足,大脑负荷超载,致使兴奋和抑制失调,出现头昏耳鸣、记忆减退、情绪波动等状况,从而影响了考试成绩。因此,建议考生一定要保证睡眠时间,这样才能在考场上保持清醒的大脑。4、持续备考俗话说,坚持到底就是胜利。在考前几天,考生千万不要像绷紧的弦一样突然松懈下来。最后几天虽然要放松心情,调整心态,但是不能突然就停下来。要循序渐进,慢慢的调整状态。考生每天还是要温习回顾一下之前备考过程中出现的错误、问题、不解之处,重温一下做题技巧,时政热点等。5、考试前保持心态考试前心态必须做好放松准备，不要太过紧张与压抑，反而越紧张越看不进书的，记忆力也会不集中的，不要因为紧张而导致考砸了。6、认真复习每一科考前必须做到一点，就是仔细认真复习每一个重要内容，一定要理解其中的含义，平时不努力，那只能靠最后的模糊记忆力去考了，如果连看都没看过，更别提记忆力了，这点是很重要的，必须确保每一个地方都复习到。7、缓解心理压力有些学生的情绪控制能力不是很好,在备考期间心理压力巨大,做模拟题时如果多错几个,就特别郁闷,而且晚上会失眠。希望大家如果遇到这样的情况,一定要保持开朗的心情,沮丧时多和亲朋好友交流。家长的帮助,朋友的理解,也能让你更有信心和动力去备考。特别是考前几天,更要好好地调整心情,不要被太多的负面情绪所困扰。8、考试必备工具每年考试都会听说有人迟到，有人忘记带笔、工具、准考证之类。考试时，笔多带几只其它工具也都应该准备好，身份证或者准考证的都不要忘记。尤其是综合能力需要答题卡，准备好铅笔橡皮卷笔刀等工具。
一人食24
